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Gommages, Soins exfoliants

 

 

 

Rédigé par AS Delepoulle

(Dr en pharmacie).

Dernière mise à jour le : 24/01/2014

 
   
   
 

Qu'est-ce qu'un gommage?

Un gommage ou exfoliant est un produit cosmétique qui sert à éliminer les cellules mortes de l'épiderme. C'est l'étape indispensable pour faire peau neuve, garder un épiderme en bonne santé et un bel éclat

La peau est ainsi plus lisse, plus ferme, plus perméable aux actifs des produits de soins et le renouvèlement cellulaire est favorisé.

Quel est l'intérêt du gommage? Le gommage ou exfoliation sert à débarrasser la peau des cellules mortes qui s'accumulent à la surface et l'empêchent de respirer. En effet, les cellules de notre peau se multiplient, meurent et se renouvèlent. Le gommage accélère ce phénomène naturel en stimulant la régénération cellulaire et la microcirculation sanguine de surface. La peau retrouve sa souplesse et sa douceur. De plus la peau est plus perméable aux soins hydratants, antiâge, etc...

Le gommage contribue à atténuer certaines imperfections cutanées légères

Cette étape est indispensable avant l'application d'un autobronzant.

Les différents types d'exfoliation
  • L'exfoliation mécanique : Les ingrédients exfoliants sont des petits grains abrasifs. Ils agissent par frottement sur la peau qui est polie. Les grains peuvent être par exemple du sel
  • L'exfoliation chimique : Les ingrédients exfoliants sont des molécules qui ont une action chimique. Ce sont par exemple les acides de fruit.
 
 

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Comment faire un gommage?

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Gommage du visage

Les soins gommants visage s'appliquent une à deux fois par semaine sur un visage démaquillé et humide par mouvements circulaires doux afin de ne pas distendre les tissus.

 

Appliquer le soin gommant de l'intérieur vers l'extérieur, pour le visage, en descendant sur le cou et le décolleté.

 

En maintenant la peau entre deux doigts (en V), effectuez de très légers massages circulaires.

 

Rincez à l'eau tiède avec un gant de toilette ou un disque de coton extra-large

A quel rythme? Le rythme d'utilisation optimal d'un gommage est propre à chacun(e), fonction de la nature de la peau, de son état, de sa sensibilité. On conseille en règle générale:
  • pour une peau normale: une fois par semaine à une fois tous les 15 jours
  • pour une peau grasse; une à deux fois par semaine
  • pour une peau sèche et fragile: deux ou trois fois par mois

NB: le renouvèlement cellulaire se fait en 28 jours

Précautions d'emploi
  • Ne pas appliquer les soins gommants sur le contour des yeux où l'épiderme est fin et fragile. En revanche, vous pouvez aisément insister sur les talons et les coudes, où la peau à tendance à s'épaissir.
  • N'appliquer aucun produit cosmétique si la peau est rouge, irritée ou gonflée
  • Eviter les gestes trop énergiques: risque d'irritation cutanée
  • Après un gommage, appliquez un soin hydratant qui restaurera l'épiderme

    Testez votre soin avant de l'utiliser:

    • Avant d’appliquer le produit sur votre visage, mettez une noix de crème sur le dos de votre main.
    • Attendez environ une minute. Si votre peau rougit ou si vous sentez des brulures, ne continuez pas le soin.
    • Si vous ne ressentez aucune douleur, vous pouvez appliquer le produit sur votre visage. *Laissez-le agir 3 à 4 minutes selon les indications inscrites sur l’emballage, puis rincez abondamment à l’eau claire.

Gommage du corps

© Andrey Filipskiy | Dreamstime.com Le gommage s'appose sur la peau humide, une à deux fois par semaine.

 

Masser le corps en mouvements circulaires de bas en haut, puis rincer.

Des épaules aux pieds en passant par le dos, la poitrine, (allez-y doucement, zone sensible), le ventre, les cuisses, les fesses et les jambes, pour le corps.

 

Pour un effet gommant optimal, vous pouvez utiliser pour le corps des gants exfoliants (décrits plus bas)

 

Astuce beauté!

 

Rincez-vous sous une douche chaude et terminez avec un jet d'eau fraiche pour tonifier.

Pour les épidermes hypersensibles 

Préférer aux gommages hebdomadaires (trop agressifs) un léger peeling quotidien via des gels douche agrémentés de petites billes exfoliantes ou des savons contenant des particules solides non liquéfiables telles que les algues, le son, les flocons d'avoine ou les herbes séchées

Funny bee® swinging morning mousse nettoyant exfoliante, Laino® Gel douche exfoliant éclats de coco, Marque Verte Savon massant exfoliant à l'huile d'Argan Bio, VICHY NORMADERM Gel Exfoliant Nettoyant Quotidien aux Micro-Particules Lissantes...

Gants exfoliants

Loofah Le luffa, Loofah ou louffa est une éponge végétale, tirée du fruit d'une plante grimpante tropicale. Un massage sous la douche avec un gant de loofah a une action exfoliante.
Kassa Le kassa est un gant utilisé dans les hammams. Il sert à frotter le corps après avoir pris un bain chaud, s'être enduit de savon noir puis rincé.
Fleur de douche Une fleur de douche en matériau synthétique s'utilise lors de la toilette pour faire mousser le savon ou le gel douche. Elle a une action exfoliante douce.
 
 

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Composition des soins exfoliants

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Les actifs

Savon noir  

Microbilles

Microparticules lissantes, particules de polyéthylène, poudres diatomées. Avène® Gommage doux corporel, Bioderma® Sebium gommant, SANOFLORE® Crème gommante aromatique, Uriage® Gommage Intégral, WELEDA® Crème de douche gommante...
Salicylate de sodium L’effet peeling doux du salicylate de sodium favorise l’élimination des cellules mortes.
La peau est plus douce, plus lisse, nette et purifiée (Avène® Gommage doux corporel...)
Actifs végétaux et naturels
 
 

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Comment choisir son soin exfoliant?

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Il convient de choisir son soin gommant en fonction de son type de peau

 

  • Si elle est sensible, évitez les grains et les acides de fruits, ce sont les enzymes qu’il vous faut (formules les plus douces). La Roche-Posay® propose un Gommage surfin physiologique aux particules de polyéthylène et poudres diatomées
 
 

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Le peeling

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Le peeling est un geste réservé aux dermatologues. C'est en sorte un "super exfoliant"

Les couches les plus superficielles de l'épiderme sont gommées dans le but de faire apparaitre une peau plus éclatante et moins ridée en dessous. Le praticien utilise une solution chimique acide qu'il applique sur le visage. Cette solution est plus ou moins dosée selon les besoins. Elle agit en quelques minutes. Les crèmes de peeling sont formulées à partir de trois catégories de produits

Les AHA ou acides de fruits L'acide glycolique élimine les cellules mortes et active la production de collagène.

Son action est superficielle, favorise l'élimination des rides et ridules et éclaircit le teint. Lorsque le dosage en acide glycolique est faible, l'application des crèmes peut être pratiquée en institut. Dès que la teneur est plus élevée, la manipulation doit être réalisée par un dermatologue

Le THC ou acide trichloracétique Son apposition doit être impérativement encadrée par un dermatologue. La peau devra être protégée du soleil dans les trois mois suivant le peeling
Le phénol Cette technique est réalisée sous anesthésie générale. Elle est davantage utilisée pour atténuer les rides plus marquées et profondes.

Le phénol est efficace mais peut s'avérer dangereux pour la peau s'il est mal manipulé. L'exposition au soleil est fortement déconseillée pendant tout le reste de la vie!

 
 

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Fabriquer ses cosmétiques maison exfoliants

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Sauna beauté du visage Pour un nettoyage de la peau en profondeur
Mettre du thym dans un bol d’eau chaude. Placer son visage au dessus du bol avec une serviette sur la tête. Garder le visage au dessus de la vapeur qui se dégage pendant 10 minutes.
Essuyer la peau à l’aide d’un coton afin d’éliminer les impuretés.
Gommage Express

Ce gommage élimine les cellules mortes, nettoie le visage en profondeur, redonne de l’éclat à votre peau.

1/2 yaourt entier (contenant naturellement de l’acide lactique)
Sucre fin : 10g

HE de Menthe poivrée Bio : 1 goutte
Appliquez 1 à 2 fois par semaine sur le visage par petits mouvements circulaires. Rincez à l’eau claire.

Mise en garde
  • Attention, ces cosmétiques ne sont pas faits pour garder car ils sont "sans conservateurs". Il est préférable de les ranger systématiquement au réfrigérateur après chaque utilisation.
  • Préparer ces formules en respectant les bonnes pratiques de fabrication (ustensiles propres, plan de travail lavé et désinfecté...)
  • Respecter les proportions utilisées car certaines plantes et huiles essentielles peuvent s'avérer être nocives à plus forte concentration.
 
 

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Astuces en plus pour avoir une peau éclatante

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© Boris Ryaposov | Dreamstime.com Nettoyer votre foie

Aider sa peau à respirer peut aussi s'effectuer de l'intérieur!


En nettoyant votre foie, vous favorisez le processus d'élimination des toxines cutanées

Pour ce faire, prenez l'habitude, pendant trois semaines (correspondant au cycle de renouvèlement cellulaire) de faire une petite
cure dépurative pour nettoyer votre foie
Pensez aux compléments alimentaires

A l'heure où l'épiderme reprend contact avec le soleil printanier, pensez aussi à lui offrir une cure de compléments alimentaires antioxydants (polyphénols de raisin par exemple).
Cela permet de se protéger d'un afflux de radicaux libres induits pat les UV

Capsules autobronzantes:
Les capsules autobronzantes
(Sunsublim® Autobronzant...) ont une formule riche en lycopènes qui permet un effet bonne mine naturel sans soleil
 
 

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