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Fiche conseil:

Rester belle en hiver

 

 

 

 

Rédigé par AS Delepoulle

(Dr en pharmacie).

Dernière mise à jour le : 07/05/2014

 
   
   
 

Quels sont les risques pour votre peau en hiver ?

En hiver, sous l'effet du froid, du vent, de l'air sec, la sècheresse s'accentue, la peau est dénutrie et déshydratée. Le risque est plus important si vous avez déjà la peau sèche.

 

Alors suivez ces quelques conseils pour rester belle de la "tête aux pieds"

 
 

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Protéger sa peau.
Comment éviter les petits soucis liés au froid ?
Nourrir et hydrater sa peau
© Andrey Filipskiy | Dreamstime.com
Peaux sèches:
  • Utilisez des savons enrichis en actifs surgraissants

Pain d'Alep, Savon d'Alep Liquide, A-Derma® Exoméga Huile nettoyante, Lutsine® Xeramance crème lavante relipidante, Bioderma Atoderm Pain Nettoyant Surgras, Bioderma® Atoderm gel moussantBioderma Atoderm Gel Douche, Bioderma Atoderm PP Gel Moussant, Bioderma® Sensifluid pain Surgras, Sensifluid Huile lavante nourrissante, DermHydralin®, Saforelle® gel lavant doux, Cicabiafine® Baume Douche Hydratant Surgras, Cicabiafine® crème douche, Topialyse crème lavante ou huile de bain, Lipikar syndet, Massada pain dermatologique Bio, Trixera plus sélectiose bain nettoyant, Stelatopia® crème lavante ou huile de bain lactée, Pediatril mousse lavante,  Cetaphil restoraderm, Xémose syndet nettoyant doux, Xerodiane Plus Surgras Liquide

  • Privilégiez une crème de jour composée d'acides gras essentiels (acide oléique), d'huile nutritive, de beurre de karité, de la glycérine qui maintient l'eau dans la peau.

Aquareva®, Lipikar®, Aderma®  Exoméga crème émolliente Visage et corps®, Hydrance Optimale riche Avène® , Avène Cold cream crème® , Cicabiafine® Baume hydratant corporel, Miel nourricier régénérant Sanoflore® Hydriska®, LIFT ARGAN BB Crème divine, LIFT ARGAN Emulsion légère, LIFT ARGAN Huile sèche divine, LIFT ARGAN CC crème Lumière d'exception, Cicabiafine®, Ducray® Ictyane, Tolériane Riche la Roche Posay®, gamme SVR®, Lift Argan® huile d'argan parfumée, Weleda® Lait soyeux à la rose musquée...

  • Limitez les gommages qui agressent la peau fragilisée

 

Peaux grasses:

En hiver, même les peaux grasses peuvent être déshydratées sous l'action de l'air sec et froid.

Nos conseils :

  • Hydratez avec un soin de jour riche en lipides pour conserver la souplesse de l'épiderme.
  • Vous avez peur de briller ? A la différence de la chaleur qui fait reluire tout ce qui est gras, le froid, lui le fixe. Vous pouvez donc sans problème utiliser une crème grasse, certes en petite quantité.
    Si vous avez l'impression de "luire" sur la zone médiane, tapotez-la d'un mouchoir en papier après y avoir appliqué votre crème.
Maquillage

Bien choisi, son maquillage peut être une excellente protection contre le froid !

Nos conseils :
  • Un fond de teint compact, ou une formule crémeuse et fluide pour les peaux sèches, sont des textures idéales pour se maquiller et protéger à la fois sa peau.

Avène® Couvrance Poudre Mosaïque, Bioderma® Créaline BB cream, La Roche-Posay® Hydreane BB Creme, LiftArgan® BB Crème, LIFT ARGAN CC crème Lumière d'exception, Toleriane® Teint compact, Toleriane® Teint fluide, Tolériane® Teint minéral Poudre compacte, VICHY® Neovadiol Lumière, VICHY® Idéalia BB crème, Vichy® Teint Idéal Crème, Uriage® Roséliane soin de teint, Vichy® Teint Idéal Fluide...

 

  • Si vous êtes une adepte de la poudre, ayez la main légère pour éviter de marquer les ridules de déshydratation. Un voile léger là où ça brille (nez, menton, front) est suffisant.

Avène® Couvrance Poudre Mosaïque, Toleriane® Teint compact, Tolériane® Teint minéral Poudre compacte...

 

  • Pour les lèvres sèches : Appliquer une première couche de baume à lèvres avant d'appliquer le rouge à lèvres
Protégez vos lèvres !

Leur structure fine et l'absence de sébum protecteur font des lèvres une zone particulièrement sujette au dessèchement.

 

  • Évitez de vous passer la langue sur les lèvres pour les réhydrater. Vous ne feriez que renforcer les gerçures.
  • Recouvrez vos lèvres et leurs contours, plusieurs fois par jour, d'une couche épaisse de baume protecteur composé de corps gras (karité, huile d'olive ), d'agents occlusifs,( cire d'abeille, acide hyaluronique) et cicatrisants (Vitamine E).

Bioderma® Atoderm Baume Lèvres, Céralip Crème labiale réparatrice, Cicabiafine® Stick Lèvres, Cicaplast Baume B5, CICAPLAST Lèvres, Dermophil indien, EUCERIN Soin Actif Lèvres, Laino® Pro Intense baume réparateur hydratant, LIFT ARGAN Contour yeux & lèvres gelée divine, Neutrogena® Baume Lèvres Réparation Immédiate, Nutritic Lèvres, Nuxe Rêve de miel Baume Lèvres, Plante System Soin Lèvres, SANOFLORE® Baume lèvres Nourricier, Snowfire Soin des lèvres Stick, URIAGE® Bariederm Lèvres, Vichy® Nutriextra Baume lèvres extraordinaire  ...

  • Renouvelez l'application du baume protecteur après les repas.
  • Le soir au coucher, appliquez une couche épaisse qui agira la nuit. Le matin, les lèvres seront pulpées et regonflées.

 

Pour en savoir plus, retrouvez notre fiche conseil: SOIN DES LEVRES

Prévenir les dartres

Les dartres, ces petites plaques sèches légèrement rosées et en relief, se retrouvent chez les adultes sur les bras et le haut du dos. Les peaux sensibles sont les plus touchées.


Notre conseil :
Évitez l'eau chlorée de la piscine, le port de pull en laine directement sur la peau, les cosmétiques à base d'alcool.

Prévenir les rougeurs

Les peaux à tendance couperosées (principalement les peaux réactives et sensibles) souffrent des brutales variations de température.
Passer du froid à une pièce surchauffée provoque la dilatation et la contraction successives des petits vaisseaux du derme. A la clé, rougeurs ou aggravation d'une couperose.


Notre conseil :
Appliquez une crème à la texture épaisse pour assurer une bonne isolation.
Des actifs comme le ruscus, le mélilot, le marron d'inde, en participant à l'amélioration de la microcirculation, évitent la dilatation excessive des vaisseaux sanguins.

Bioderma® Créaline AR, Uriage® Roséliane, Lutsine® Immulia Anti Rougeur La roche Posay Rosaliac® , Avène® Crème anti rougeur riche, Avène® Crème anti rougeur émulsion légère. Avène® Crème anti-rougeur au mélilot composée, SVR® Rubialine crème apaisante hydratante, SVR® Rubialine Crème riche...

 

Retrouvez plus de conseils sur soins anti-rougeur

Protéger ses mains

 

La peau très fine des mains ne les isole pas du froid et de l'humidité. Elles sont alors la proie de rougeurs, démangeaisons, gerçures et parfois crevasses.


Notre conseil :

  • Portez des gants, pas trop serrés pour ne pas gêner la circulation sanguine.
  • Appliquez après chaque lavage, une pommade pour les mains à base de cold cream (texture semi occlusive aux propriétés sugraissantes et hydratantes. Faites la pénétrer sur toute la surface des mains.

AQUAPHOR, Cicalfate®, Cica® B5, Cicaléine®, Ictyane® mains, Cicaplast B5®, CICAPLAST Mains, ATRIX® Professional Crème Mains Réparatrice Professionnelle, Xérial®30, Oléoglycérine®, Neutrogéna®mains, Laino® mains, Laino® Pro Intense au karité crème mains, ADDAX Crème Mains Hydratante et Anti Rugosités, EUCERIN Crème mains Réparatrice 5% Urée, NEUTROGENA Crème Mains Réparation Intense, URIAGE Crème pour les mains, Vichy® Nutriextra Crème Mains Nutri-réparatrice, VITACITRAL® TR...

 

Retrouvez plus de conseils sur Crevasses

Soins des pieds

Compressés tout l'hiver dans des chaussures fermées, vos pieds ne respirent pas.
La peau se fendille, les talons se craquèlent et s'assèchent.

Notre conseil :
  • Exfoliez les pieds une à deux fois par semaine
  • Massez-les le soir avec une bonne crème hydratante
  • De temps en temps, appliquez une épaisse couche de crème adoucissante (celle de vos mains par exemple).
  • Si vos pieds sont très abimés, glissez-les dans des chaussettes en coton avant de vous coucher.
Prévenir les démangeaisons Les frottements des pulls, collants et pantalons associés au froid accentuent la sècheresse de la peau, plus particulièrement au niveau des jambes pauvres en glandes sébacées.
Cela provoque souvent des rougeurs et démangeaisons désagréables...
Conseils :
- Optez pour un savon ou un gel surgras
- Après la douche, enduisez votre corps d'un lait ou d'une huile émolliente si la peau craquelle.
Les formules aujourd'hui sèchent vite pour vous permettre de vous habiller rapidement après l'application.
 
 

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Comment traiter les dartres, les crevasses, les engelures?

Dartres

Massez la lésion avec un baume ultra pénétrant à base de beurre de karité, glycérine, huile de Canola et lavez vous avec des savons nettoyant doux ou des huiles de bain.

Crevasses

Il est conseillé d'utiliser des produits à base d'urée (elle retient l'eau dans les tissus) ou des baumes réparateurs mains à base d'agents cicatrisants, relipidants ou d'acide hyaluronique...

Cicalfate®, Cica® B5, Cicaléine®, Ictyane® mains, Cicaplast B5®, ATRIX® Professional Crème Mains Réparatrice Professionnelle, Xérial®30, Oléoglycérine®, Neutrogéna®mains, Laino® mains, Laino® Pro Intense au karité crème mains, ADDAX Crème Mains Hydratante et Anti Rugosités, EUCERIN Crème mains Réparatrice 5% Urée, NEUTROGENA Crème Mains Réparation Intense, Snowfire® stick, Vea® Olio, VITACITRAL® TR...

Pour en savoir plus, consultez aussi notre fiche conseil: Crevasses

Engelures Le traitement repose sur l'application d'une crème réparatrice et apaisante deux fois par jour sur les zones concernées. Le dermatologue vous prescrira peut-être des dermocorticoïdes (anti-inflammatoire).

Consultez aussi notre fiche conseil: Engelures

 
 

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