|
Symptôme fréquent, la
toux est un acte volontaire ou réflexe dont
le but est d'expirer de l'arbre respiratoire les corps étrangers ou sécrétions
qui l'encombrent. L'expiration qui correspond à la toux projette l'air à une
vitesse oscillant entre 100 et 160km/h.
La toux est toujours pathologique. Elle peut révéler une grave affection
(cancer ou maladie respiratoire chronique), mettre en jeu le pronostic vital du
patient (corps
inhalé), ou avoir des répercussions (troubles
du sommeil,
incontinence,
vomissements...)
Les
toux
diffèrent par leur durée (aigue ou chronique) et par
leurs caractéristiques propres (sèche ou productive); elles ne se soignent donc
pas toutes de la même façon
|
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Toux sèche:
Rhume, pharyngite,
laryngite, trachéite d'origine virale ou inflammatoire sont les causes les plus
fréquentes de toux sèches
et récentes. Les autres causes peuvent être les agents irritants (fumée, poils,
d'animaux, toxiques...), un corps inhalé, des médicaments,
l'asthme...
Toux grasse: La
toux grasse
accompagnée d'expectorations et survenant en période hivernale permet d'expulser
l'excès de mucus laryngé ou broncho alvéolaire provoqué par une infection virale
ou bactérienne.
Cette toux n'est pas agréable mais elle est utile doit être respectée car elle libère les voix
respiratoires en permettant l'expectoration des glaires. Les
expectorants fluidifient ces sécrétions ce qui facilite leur
évacuation.
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Médicaments responsables de toux = origine iatrogène |
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Médicaments
provoquant une toux |
IEC
(20% des patients traités),
méthotrexate,
morphiniques (buprénorphine,
fentanyl, morphine,
Tramadol),
anti-inflammatoires,
paroxétine, fluoxétine, citalopram... |
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Médicaments
provoquant une pneumopathie |
Amiodarone,
Bromocriptine,
inhibiteurs sélectifs de la sérotonine. |
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Moments et circonstances
de survenue de la toux
|
Le moment et les circonstances de survenue de la toux sont révélateurs, c'est
pourquoi il est important de le signaler à votre médecin
-
une toux mucopurulente survenant le matin
au réveil signe une maladie bronchique chronique
-
une toux de début de nuit évoque une
origine cardiaque
-
une toux nocturne a une origine
asthmatique ou ORL lorsqu'elle est accompagnée de quintes
-
Une toux chronique purulente est souvent retrouvée chez les
fumeurs
|
Comment éviter et que faire en cas de
toux ?
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Prévenir les infections ORL et respiratoires
par les moyens habituels :
bien se
laver les mains, éviter les contacts
étroits avec les personnes infectées.
Consulter
notre fiche conseil :
Prévention des infections |
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L’hiver, garder une température de la maison
entre 18 et 20°C,
humidifier l’atmosphère. Bien aérer
les pièces de la maison et en particulier
la chambre. Éviter les climatiseurs qui
déshumidifient et assèchent les muqueuses. Utilisez un diffuseur
d'huiles essentielles
(Fontaine d'arômes)
avec un mélange d'huiles essentielles purifiantes
(Respir®
nez et bronches
,
Respir®
Spray Air pur 50ml Menthe Citron...
)
qui va
purifier l'atmosphère
et dégagera les voies respiratoires. Le nettoyer au moins une fois/semaine. |
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S’il existe une
allergie, essayer d’éliminer
l’allergène
en cause.
Lutter contre les
acariens
(retirer les tapis, moquette, plumes, employer
des housses antiacariens et des solutions
acaricides. Limiter voire éliminer les
contacts avec les animaux. Adapter les lieux
de vacances et/ou de jeux en fonction des
calendriers polliniques. Agir sur les
moisissures (lutter contre toute source
d'humidité et de vétusté) |
 |
Éviter de fumer
ou de s'exposer à la fumée secondaire, car la
fumée de tabac irrite les sinus et les voies respiratoires.
La cigarette induit un resserrement des bronches, une augmentation
de la sécrétion du mucus, un engorgement des voies respiratoires et
une toux d'irritation.
Entre 15 et 25% des fumeurs risquent de
développer une broncho-pneumopathie chronique obstructive: la fameuse toux du
fumeur (ou BPCO).
Pour vous aider à arrêter de fumer, consultez notre fiche
conseil:
Tabac |
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 |
Boire
beaucoup
d'eau, privilégier les boissons chaudes. Boire
permet de favoriser l'hydratation du mucus. |
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Nettoyer son nez
au sérum physiologique.
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Pour prévenir les maux de l'hiver, faites une
cure de
vitamine C.
Préférer la vitamine
C naturelle qu'est l'acérola
Vitamines C et
acérola:
3 chênes Acerola 500,
3 chênes bio Acerola
1000,
Acerola 1000
Arkopharma®,
Acerol C vitamine C,
Acerola Arkogélules®,
Acerola Bio 500,
Acerola Plus 500,
DAYANG® Acerola
1000,
Vitascorbol®
500,
Vitascorbol®
1g
Utiliser
des
compléments aliementaires
pour
augmenter vos
défenses immunitaires |
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Lors d'accès de toux nocturne,
surélevez la tête du lit. |
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-
Peu de molécules sont
autorisées pendant la
grossesse. Dès les premiers signes, préférer l'homéopathie
-
En cas de
fièvre consulter
votre médecin ou votre
gynécologue
(pour éliminer le diagnostic de
listériose)
-
Si votre
col de l'utérus
est ouvert, une toux risque d'aggraver l'ouverture et d'entrainer un
accouchement
prématuré.
|
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Les règles de base du traitement de
la toux
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Traitement de la
toux sèche = toux d'irritation |
|
Le médecin peut prescrire des antitussifs de la
liste suivante mais de façon limitée (pendant de courtes périodes et surtout
pour la nuit) |
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Antitussifs opiacés
|
Les antitussifs opiacés ont
une
action
antitussive centrale, avec un effet dépresseur sur les centres
respiratoires. Plus précisément, ils en élèvent le seuil
tussigène. La diminution de la toux est obtenue par
inhibition bulbaire
|
Antitussifs opiacés
Liste non exhaustive |
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Dépresseurs respiratoires |
-
Codéine
Codedrill®,
Dinacode®, Néocodion®, Polery®,
Pulmosérum®,
Euphon®
-
Codéthylline ou
Ethylmorphine:
son effet antitussif est moins puissant que celui de la
codéine: Ephydion®, Pectosan toux sèche®
-
Pholcodine:
son action antitussive est supérieure à celle de la codéine:
Broncalène®, Théralène®
Biocalyptol®,
Clarix toux sèche®
, Dimétane®.
Depuis fin avril 2011,
les sirops à base de pholcodine ne sont disponibles que sur
prescription médicale en raison du lien entre la prise de
pholcodine et la survenue de chocs anaphylactiques aux
curares lors d'anesthésies.
Le point commun de toutes ces
molécules est qu'elles
diminuent aussi le péristaltisme et les sécrétions intestinales
(d'où le risque de
constipation) |
|
Non
dépresseurs respiratoires |
Aux doses
usuelles, les opiacés non dépresseurs respiratoires n'exercent
pas d'action dépressive respiratoire. ils agissent également sur
les voies tussigènes centrales.
-
Dextrométhorphane:
Dexir®,
Humex toux sèche®, Vicks toux sèche miel®
-
Noscapine:
Tussisédal®
Ils
sont souvent préférés à la codéine pour leur meilleure marge de
sécurité d'emploi. |
Ils sont contre-indiqués chez l'enfant de moins de 30 mois, pendant l'allaitement
et en cas de toux de l'asthmatique et de
toux productives, fortement déconseillés chez la femme
enceinte.
Effets secondaires:
Constipation, somnolence,
vertiges, nausées et
vomissements sont les effets
secondaires les plus fréquents. Un syndrome de dépendance peut apparaitre si
la prise dépasse quelques jours.
Interactions médicamenteuses: risque de
syndrome de sevrage avec la codéine et les agonistes
morphiniques (buprénorphine, nalbuphine, pentazocine). Risque de
syndrome sérotoninergique avec le dextromethorphane et les
sérotoninergiques (IMAO)
|
|
Antitussifs
Antihistaminiques H1 |
Oxomémazine (Toplexil®),
Prométhazine (Calmixène®, Théralène®, Fluisédal®),
Chlorphénamine (Bronchalène®,
hexapneumine®)
agissent au niveau périphérique directement sur les bronches en diminuant
les sécrétions bronchiques et en dilatant les bronches par antagonisme
compétitif sur l'histamine, avec une efficacité sur les étiologies
allergiques, action adrénolytique centrale et périphérique. Leur effet
sédatif est marqué aux doses usuelles ce qui les rend utiles surtout pour
les toux nocturnes (Attention risque d'apnée du
sommeil chez le
nourrisson).
Cependant, ils exercent également des effets anticholinergiques
à l'origine d'effets indésirables périphériques: sècheresse des muqueuses,
constipation, troubles de l'accommodation, risque de
rétention urinaire, somnolence
Contre indications:
enfant de moins de 2 ans,
glaucome par fermeture de l'angle, problème
urétroprostatiques (risque
de rétention urinaire)
|
|
Antitussifs centraux non
opiacés, non antihistaminiques |
Oxéladine (Paxéladine®)
a des propriétés anesthésiques locales
et spasmolytiques. La Pentoxyvérine (Vicks®, Pectosan®
toux sèche,
Toclase® Toux Sèche) possède en plus des propriétés
antispasmodiques.
Ces molécules peuvent
entrainer des effets atropiniques (sècheresse
buccale,
constipation),
des réactions
allergiques
cutanées, et plus rarement une somnolence, une rétention urinaire, des
troubles de l'accommodation, une tachycardie, une confusion...
|
|
Antitussifs
périphériques
|
Bromoforme, amyléine,
teinture de droséra, teinture d'aconit, Hélicidine® suppriment la
sensation d'irritation au niveau des zones tussigènes.
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Traitement de la toux grasse
(= toux productive)
|
|
La toux grasse doit être respectée.
|
|
Conseils sur les
expectorants |
|
Il est préférable de
ne pas les
prendre avant le coucher (dernière prise conseillée vers 17h).
Chez le
nourrisson à partir
de 2 ans,
privilégiez la surélévation pour optimiser l'action des fluidifiants
(petit coussin sous le matelas du bébé pour surélever sa tête). Le médecin peut
prescrire en association de la kinésithérapie respiratoire.
En cas de sensibilité gastrique,
préférer la prise en fin de
repas
Ne pas dépasser 8 jours de traitement
|
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Le meilleur
traitement est le drainage. Pour cela on peut utiliser à partir de 2 ans
uniquement: |
|
Mucolytiques:
Acétylcystéine (Fluimucil®, Mucomyst®...), Erdosteine (vectrine®).
Les fluidifiants rompent les ponts disulfure de diverses
protéines et notamment des mucoprotéines, provoquant ainsi une diminution de
la viscosité et de l'élasticité des secrétions bronchiques. Ils sont
particulièrement indiqués en cas de sécrétions visqueuses et plutôt
accrochées.
Ils sont
tous deux à utiliser avec prudence en cas d'ulcères
gastro-intestinaux. Les mucolytiques sont utilisables en cas de
grossesse
et
chez l'enfant à partir de 2 ans.
Mucorégulateurs:
Ambroxol,
Carbocystéine, Bromhexine. Les mucorégulateurs stimulent l'activité ciliaire, la sécrétion
bronchique (par les cellules caliciformes et séromuqueuses bronchiques) et
favorisent la production d'un mucus moins visqueux et donc plus mobilisable.
Ils sont contre indiqués en cas d'ulcère gastroduodénal et peuvent provoquer
des
nausées, des
vomissements ou des
diarrhées.
L'ambroxol est réservé à
l'adulte, la carbocystéine est indiquée chez l'adulte est l'enfant à partir
de 2 ans
Bronchokod®,
Drill® expectorant,
Humex 5% Adulte Expectorant...
Agents hydratants :
Gaïacol, guaïfénésine, terpine, benzoate de sodium, benjoin,
tolu. Les agents hydratants augmentent le volume des sécrétions bronchiques et facilitent le
passage d'une toux sèche en toux grasse. A partir de 2 ans. Ils doivent être privilégiés chez
les patients soufrant d'ulcère d'estomac.
Lorsque la pathologie est
surinfectée, les expectorants améliorent la pénétration des
antibiotiques et
leur efficacité.
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Soigner la toux par homéopathie
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Toux sèche |
-
Drosetux®,
Stodal® ou
Spirodrine®
-
Toux sèche surtout
la nuit (premier sommeil), lorsque le malade est allongé, souvent
laryngite associée. Sensation qu'une plume chatouille l'arrière gorge :
Drosera 5CH
3
gr 4 à 5/jour
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-
-
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Toux grasse avec
asthme, Bronchite chronique,
Emphysème. Picotement dans les narines et sensation d'écorchure dans le
pharynx, expectoration inefficace
Senega 5CH 3gr
4 à 5/jour
-
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Pour éviter les récidives |
-
Une dose d'Oscillococcinum® par semaine pendant toute la période hivernale
pour prévenir les infections ORL
-
50 gouttes le matin dans
un verre d'eau de
Echinacea TM.
Chez l'enfant de 4 à 6 ans, préférer Echinacea 3D 15 gouttes par jour et chez
l'enfant de 6 à 15 ans Echinacea 2D 30 gouttes par jour
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Traitement
de terrain |
 |
Le terrain homéopathique dans lequel les bronchites
prédominent est le
tuberculinisme
Il faut donc trouver le traitement tuberculinique qui convient
le mieux
- Sulfur iodatum
12 à 30 CH: sujet jeune agité mais asthénique,
instable, intolérant à la chaleur. Amaigrissement malgré un
gros appétit, soif, signes d'hyperthyroïdie.
- Pulsatilla
12 à 30 CH: sujet doux, timide émotif. Ne supporte pas les
aliments gras, la chaleur. Amélioré par l'ai frais
- Natrum muriaticum
12 à 30 CH: individu mince malgré un fort appétit. Peau
sèche. Désir de sel. Caractère solitaire
- Phosphorus
12 à 30 CH: Empathie, hypersensibilité, passionné, désir
d'être aimé. Flambée brutale suivie d'extinction
- Calcarea phosphorica
12 à 30 CH: squelette fin, fractures, minceur, émotivité
-
Tuberculinum
12 à 30 CH: maigreur frilosité, toux, instabilité de comportement
-
Aviaire
12 à 30 CH: fragilité respiratoire avec récidive au moindre
froid humide et systématiquement lors des épidémies.
- VAB 12 à 30
CH: suite à une vaccination par le BCG
La posologie est d'une dose par semaine. Il est possible
d'alterner entre plusieurs souches
|
Autres diathèses:
Dans 10% des cas, on retrouve un
terrain psorique en cas
d'affections pulmonaires à répétition.
Psorinum
12 à 30 CH: si présence d'eczéma
associé
En cas de
syndrome dysimmunitaire
(inversion de formule, notion d'infection virale), il convient
de prendre
Silicea 12 à 30 CH
Si
sinusites,
angines,
otites répétées, il faut suspecter un
terrain luétique. Dans ce
cas c'est
Luesinum 12 à 30 CH
qui offrira un traitement en profondeur |
| Drainage
biothérapique |
 |
Les bourgeons
aident à drainer le
terrain en cas d'affections récidivantes.
Associer
Rosa canina
Bg MG 1D, Carpinus
betulus BgMG 1D et
Juglans regia
Bg Mg 1D en cas de bronchite chronique
Populus
nigra
Bg MG 1D
est surtout indiqué en cas de bronchite associée à une
inflammation trachéale (laryngite)
Aesculus
Bg MG 1D est préconisé en cas de
dyspnée importante
Viburnum lantana Bg MG 1D en cas de bronchite
asthmatiforme
Posologie
enfant: 1goutte par Kg et par jour chez l'enfant
et 50 à 100
gouttes par jour pour un adulte sous forme de macérât glycériné 1D à diluer dans de
l'eau .
Plus d'infos sur :
Gemmothérapie
En lithothérapie
déchélatric e, méthode permettant de libérer les éléments
minéraux naturellement présents dans nos tissus
Bronchites chroniques:
Chalcopyrite aurifere D8
(CuAuFe), Cassiterite
D8,
Argent natif,
Stibine.
Prendre une ampoule de chaque tous les jours pendant 2 mois
Organothérapie
-
Pulmine D8 et Diaphragme
D8. Prendre une ampoule en sublingual un jour sur 2 en alternance
- Histamine
D8 Prendre une ampoule en sublingual un jour sur 2 si
allergie
- Bronches
4CH:
Prendre une ampoule en
sublingual par jour
|
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Calmer
la toux par les plantes |
|
 |
Attention
ne pas dépasser quelques jours de traitement. En l'absence d'amélioration il
faut consulter rapidement.
La plupart des spécialités de phytothérapie sont
contre indiquées chez l'enfant de moins de 6 ans, le
femme enceinte
ou en cas d'antécédents de convulsions (plantes à dérivés
terpéniques) |
|
 |
Astuce:
Afin
d'augmenter les bienfaits des plantes, il est préférable
d'aromatiser vos tisanes contre la toux avec du
miel de
sapin ou du
miel
d'eucalyptus |
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Plantes agissant sur la toux sèche |
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Plantes à mucilages
|
Absorbés sous
forme liquide, les mucilages ont un rôle adoucissant qui calme l'inflammation du
pharynx et du larynx. Attention: toutes les plantes à mucilage ont aussi des
propriétés
laxatives.
-
Guimauve
(racine, feuilles, fleurs): la racine est la partie la plus riche en
mucilage. C'est aussi un
laxatif doux. Faire macérer dans de l'eau froide
10g/l pendant 30mn; boire 250 à 500ml par jour.
-
Coquelicot (pétale)
: considéré comme un calmant léger, toxique chez l'enfant
à forte dose.
Posologie adulte: infuser 20g/l pendant 15mn; boire 250 à 500 ml par jour ou
Coquelicot Arkogélules®
Prendre deux gélules par jour
|
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Plante adoucissante et
stimulante immunitaire |
La
réglisse est indiquée en cas
toux, de
rhume par action adoucissante sur
les muqueuses de l'arbre respiratoire, ainsi qu'une action immunitaire. |
 |
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Plantes antispasmodiques
|
Elles s'opposent à la
broncho constriction; utiles en cas de toux quinteuse et spasmodique.
-
Plantain lancéolé
(feuilles):
Les
feuilles de plantain contiennent de la noscapine. La noscapine est
un alcaloïde (soluble dans l'alcool), et exerce un effet antitussif. Gélules
d'Extrait sec de Plantain lancéolé (Plantago
lanceolata)
250 mg Deux gélules
matin et soir à partir de 15 ans ou
Plantain Arkogélules®:
1 gélule 3 fois par jour.
-
Thym
(feuilles, parties aériennes): l'huile essentielle qu'il contient a un effet
antibactérien. Infuser 5 à 10mn 1,5g par tasse. Boire 2 à 3 tasses par jour
ou
Thym
Arkogélules®:
1 gélule aux 3 repas.
Ne pas
dépasser 6g par jour en cas de lésions hépatiques (du foie)
-
Serpolet
(feuilles, sommités fleuries) : il a une activité plus faible que le thym.
Infuser 20g/l pendant 15mn; boire 250 à 500 ml/j.
-
Origan
(sommités fleuries). Par son huile essentielle, l'origan a des propriétés
antibactériennes et antispasmodiques. Infuser 20g/l pendant 15mn; boire 250
à 500 ml/j.
-
Grindélia
(sommités fleuries) : a une activité antibactérienne. Infuser 10g/, 250 à
500ml/jour.
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Plantes agissant sur la toux
grasse |
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Plantes à saponosides
|
Les plantes à saponosides
ont un effet expectorant
et fluidifiant; elles augmentent l'activité ciliaire de l'épithélium bronchique.
-
Primevère
(racine): Décoction pendant 5mn de 30g/l, puis infuser 10minutes; boire 250 à 500ml/jour.
-
Polygala de
Virginie (racine et souche): très utile si les sécrétions sont très
épaisses ou que la toux sèche se transforme en toux grasse avec peu
d'expectorations: faire une digestion pendant 10mn de 10g/l; boire 250 à 500
ml par jour. Attention : risque d'irritation
gastro-intestinale à forte dose.
|
|
Plantes à huile
essentielle |
Les plantes à huile essentielle ont une
activité bactéricide, et expectorant en stimulant l'épithélium cilié bronchique.
-
Eucalyptus
globuleux (feuilles): infuser pendant 15mn 10 à 20 g/l; boire 250 à 500
ml par jour. A boire lentement, ne pas administrer à l'enfant de moins de 2
ans (risque
d'épilepsie).
-
Radis noir
(racine): surtout connu comme
stimulant hépatique, il peut être utilisé
comme expectorant sous forme de sirop. Contre indiqué en cas
d'obstruction des voies biliaires.
-
Marrube Blanc
(Marrubium
vulgare): De
part sa teneur en lactones diterpéniques (marrubine), en mucilage et en
essence aromatique, le marrube blanc est fluidifiant, expectorant et
antiseptique des bronches et calme les
palpitations cardiaques.
Il s'utilise en infusion (15 à 30g de plante sèche par litre d'eau et
laisser infuser 15minutes. 3 tasses à café par jour avant chaque repas) ou
Marrube Blanc Arkogélules®:
1 gélule matin, midi et soir à prendre avant les 3 repas
|
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Plantes à usage mixte |
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Bouillon blanc
(fleur mondée)
|
Le bouillon
blanc est adoucissant, expectorant et anti-inflammatoire: Infuser pendant 15mn
10g/l ; boire 250 à 500ml par jour.
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Pin sylvestre
(Pinus sylvestris) |
Le pin
sylvestre (bourgeons) a des propriétés balsamique (adoucissant et odorant comme
un baume), antiseptique respiratoire et expectorant par son huile essentielle.
Infuser pendant 15mn 20g/l; boire 250 à 500 ml par jour. Attention cette plante
contient des dérivés terpéniques; risque de convulsions en cas d'antécédents de
convulsion.
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Plantain
(Plantago
minor) |
Les
feuilles de plantain sont astringentes grâce à leur tanin. Simultanément,
son mucilage lui confère une action adoucissante. Le plantain est intéressant en cas
de
diarrhées, pour soigner les
angines, en cas d'inflammation de la
muqueuse buccale. Expectorante douce, anti-inflammatoire, antihistaminique,
antispasmodique bronchique et antitussive, elle est indiquée dans les
affections des voies respiratoires comme la
bronchite chronique. Le plantain s'utilise en infusion prolongée
(20minutes au moins) de 100g de feuilles par litre d'eau bouillante (une
tasse 3 à 4/jour) ou en gélules :
Plantain Arkogélules®:
1 gélule 3 fois par jour.
|
Lierre commun ou
lierre grimpant
(Hedera helix)
Seules les feuilles de lierre
sont utilisées en thérapeutique. Utiliser la
teinture de feuilles de lierre 1 à 1,5g/j ou Sirop Prospan®,
Activox Lierre Sirop® |
Les feuilles et les
bois du lierre commun ou
lierre grimpant sont expectorantes, mucolytiques et spasmolytiques.
Le lierre grimpant contient principalement des saponosides triterpéniques (hédérasaponosides)
et des dérivés du falarinol. L'activité antispasmodique du lierre serait
principalement liée aux saponosides. Des propriétés antibactériennes ont
également été décrites in vitro et in vivo.
Effets
indésirables:
un risque d'allergie
de contact avec les feuilles appliquées directement sur la peau serait imputable
à la présence en dérivés du falcarinol. Un surdosage en feuilles de lierre peut
causer des troubles digestifs (nausées,
vomissements,
diarrhées).
Précautions
d'emploi:
en l'absence de données, les extraits ne doivent pas être administrés au cours
de la
grossesse ou de l'allaitement.
|
|
Le saviez-vous? |
|
Autrefois, le bois de lierre était utilisé pour
fabriquer des gobelets destinés à administrer des
boissons aux
coquelucheux; cette
pratique visait à calmer leur toux spasmodique. |
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Remède contre la toux en aromathérapie |
|
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La prise en charge par aromathérapie de la toux grasse repose sur
l'emploi d'HE à la fois antiseptiques et expectorantes. Celle de la toux
sèche est difficile sans avis médical. |
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Attention,
les huiles essentielles utilisées pour la toux sont riches en dérivés
terpéniques. Elles ne sont pas conseillées en cas d'antécédents de
convulsion (risque de convulsion accru) |
Précautions
préalables avant d'utiliser les
huiles essentielles:
Avant d'utiliser
pour la première fois une ou plusieurs huiles essentielles, il faut dépister une
intolérance ou une allergie. Avant d’appliquer une HE
sur la peau, et principalement quand il s’agit d’un enfant, faire un test: sur
la face interne de l’avant bras, appliquer quelques gouttes du mélange avant de
l’utiliser. En cas d’allergie ou d’intolérance, apparaitront rapidement rougeur
et démangeaisons. Dans ce cas, ne pas faire le traitement.
Eviter toute exposition solaire dans les 3 heures
qui suivent l'application d'une ou de plusieurs
huiles essentielles sur la peau. |
|
Les principales huiles essentielles |
 |
HE Cyprès |
Indiqué pour les toux sèches. Une goutte sur une cuillère de
miel plongée dans
une tisane 3/jour. On peut l'associer à de l'HE Laurier noble 1
goutte. Ou 2 gouttes d'HE Cyprès en application locale 2 à 3/jour |
 |
HE Eucalyptus |
Outre son action antiseptique, c’est un remarquable remède de la toux.
Elle stimule l’épithélium bronchique et exerce une action sur les
sécrétions nasales et une action mucolytique (qui fluidifie les
glaires).
Un des principaux artisans de cette activité est le 1,8 cinéole,
anciennement appelé Eucalyptol
Mettre quelques gouttes d’HE Eucalyptus
dans du bain moussant ou de l'alcool pour faire un
bain aromatique. |
|
HE Romarin à cinéole |
Cette
huile essentielle est Mucolytique, anti catarrhale, expectorante.
Appliquer 5 à 6 gouttes 3 fois par jour sur le thorax et le haut du
dos |
|
HE Ravintsara |
Cette
huile essentielle est expectorante et anti catarrhale. 6 gouttes sur le
thorax et le haut du dos 6/jour pendant 2 à 3 jour |
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HE de myrte |
L'huile essentielle de myrte (Myrtus
communis) a des propriétés
anti-infectieuses et antivirales avec un tropisme pulmonaire. Elle est
antitussive, antispasmodique et expectorante, mucolytique.
Précaution d'emploi: Attention, stimule la
glande
thyroïde et peut interférer avec
les traitements de la thyroïde. |
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HE Laurier noble |
Spécialement
indiqué en cas de bronchite rebelle et récidivante. Mettre 2 gouttes de chaque dans
une
Huile végétale,
appliquer 2 à 4/j sur le thorax
et le haut du dos
à partir de 8 ans,
déconseillé aux
femmes enceintes ou
allaitantes |
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Formules aux huiles
essentielles pour bronchites |
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HE myrthe rouge
2 gouttes +
HE thym à linalol |
Indiqué en cas de toux grasse chez les
enfant de plus de 7 ans. A appliquer au
niveau du cou 3 à 5/jour. |
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A appliquer sur le thorax
Mettre 2
gouttes de chaque dans
une
Huile végétale,
appliquer 2 à 4/j sur le thorax
et le haut du dos à partir de 6 ans, contre-indiqué chez l'épileptique.
En
massage circulaire sur le dos et le thorax matin et soir. Ce massage
est contre-indiqué chez l'épileptique.
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Formules aux huiles
essentielles pour toux sèche |
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-
HE
Marjolaine
1
goutte
-
HE Cyprès
2 gouttes
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Sur un
comprimé neutre matin, midi et soir pendant 3 à 4 jours.
Mélange
contre indiqué
chez toute personne ayant des mastoses mammaires ou des antécédents
personnels ou familiaux de cancer hormonodépendant. |
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Les prêts à l'emploi |
Baumes respiratoires
Respir®
(Baume aux HE bio),
pommade
Vicks®
Vaporub,
Puressentiel® repiratoire Baume aux 19
huiles essentielles,
Respir®
Bébé,
VICKS Vaporub®... |
Ces baumes
sont composés d'huiles essentielles reconnues pour leurs vertus
anti-infectieuses, antivirales, décongestionnantes, expectorantes et apaisantes.
Certains sont
également enrichis d'extraits biologiques de propolis, de guimauve et
de plantain aux propriétés antiseptiques, purifiantes, adoucissantes
et régénérantes.
Appliquer 4 fois par jour sur le thorax et le haut du dos pendant 3
jours.
La
forme bébé
Respir®
Bébé peut être utilisée à partir de 3 mois en
massage doux sur le torse, le haut du dos et sur les voutes plantaires.
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Inhalation:
Balsolène®, Balsofulmine®,
VICKS Vaporub®...
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1 c à café dans
de l'eau bouillante,
à faire en
inhalation 2 fois/jour
à partir de 12 ans |
Diffusion
Respir®
(spray assainissant),
Climarome®
... |
En
diffusion
dans un diffuseur (Fontaine d'arômes) ces HE sont utilisées pour assainir les pièces |
Sirop:
Puressentiel® respiratoire sirop
gorge |
Sa formule aux huiles essentielles de menthe poivrée, eucalyptus
radié, romarin à cinéole, citron jaune, associé à des extraits
végétaux d'échinacée, bourgeons de pin, guimauve, bouillon blanc et
associé à des extraits de la ruche (propolis,
miel ), ainsi qu'à de
l'acérola (vitamine C naturelle) vous aide à adoucir la gorge et à
apaiser les voies respiratoires, ainsi qu'à renforcer les défenses
naturelles. Réservé à l'adulte et à l'enfant de plus de 7 ans. |
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Capsules aux huiles essentielles à avaler
Aroma Express Capsules®
Respiration,
Phytaroma®
G.A.E... |
Ces capsules
sont des compléments alimentaires à base d'huiles essentielles qui
favorisent le confort respiratoire en cas d'agressions hivernales. Ils
sont composés principalement d' huiles essentielles de Girofle, Cannelle de Ceylan
qui sont
reconnues pour leur activité antimicrobienne et pour leur potentiel
anti-inflammatoire.
Réservé
à l'adulte. Prendre une capsule 3 à 4 fois par jour, de préférence
avant les repas, avec un grand verre d'eau. |
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Quand faut-il consulter un médecin?
Surveiller les signes suivants |
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Attention certaines toux peuvent être iatrogènes ( causées par certains
médicaments: IEC, bêta bloquants, interféron alpha 2b, les produits inhalés et
plus rarement la morphine et le méthotrexate) ; faites le point avec votre médecin
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- Toux chez un
enfant de moins de 6 mois
- Si vous
souffrez d'une autre pathologie :
insuffisance cardiaque, insuffisance
respiratoire,
asthme, immunodépression
(VIH, Greffe...)
- Si la toux est
accompagnée de
gêne respiratoire (difficulté à
respirer, douleur thoracique à la respiration, sifflements), par exemple en cas de
coqueluche ou
d'asthme
- Mucosités
blanc rosé, mousseuse
avec accélération du cœur (œdème aigu du poumon), filantes rouges sanglantes, noirâtres,
purulentes (bronchite chronique)
- Tonalité rauque
et bitonale (laryngite), Quinteuse (coqueluche),
aboyante (épiglotite
de l'enfant, trachéite).
- Toux sèche et
douleur thoracique très importante (pneumothorax probable)
- Si les extrémités
des doigts deviennent bleus ou coloration bleuâtre de la peau
(cyanose)
- la toux
devient fréquente (jour et nuit) ou
chronique
(>3 semaines).
-
Toux accompagnée
d'autres signes cliniques :
perte de poids , grande
fatigue,
maux de tête
violents,
fièvre élevée
(supérieur à 38°C), de
sueurs et/ou de perte de tonus, nausées et de vomissements
(RGO : consulter aussi notre fiche conseil
Brulures d'estomac)
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Difficulté
importante de déglutition qui peut suggérer une fausse route alimentaire ou
l'ingestion d'un corps étranger = URGENCE |
Appeler
rapidement le SAMU 
15
si vous suspectez l’ingestion d’un corps étranger et que les difficultés
respiratoires s’aggravent.
Placer la personne en position semi assise, dégager
tout ce qui peut entraver la respiration (cravate, col de chemise, écharpe),
calmer la personne en attendant les secours
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