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Qu'est-ce qu'un rhume, rhinopharyngite, sinusite?
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Rhume |
Le rhume
ou coryza aigu
est une infection virale, très fréquente en hiver.
Il est provoqué par la présence d'un virus au niveau des muqueuses du nez et de
la gorge: un Rhinovirus ou un Coronavirus.
Le
froid, l'humidité ou une atmosphère trop sèche,
un état de
fatigue intense, une carence en
vitamines
A,
C,
D ou le
stress peuvent affaiblir les
défenses immunitaires des muqueuses du nez et des sinus, favorisant ainsi
l'apparition d'un rhume.
Cette infection évolue en 3 phases:
-
Phase
d'installation = période d'incubation : picotement, prurit nasal, éternuement.
Elle dure de 1 à 3 jours
-
Phase de production : obstruction nasale
uni ou bilatérale, rhinorrhée claire, éternuement en salve.
-
Phase de maturation: épaississement des
sécrétions devenant muqueuses puis muco-purulentes de couleur jaune vert
(cette étape est normale et n'indique pas le recours forcé à un antibiotique).
La plupart du temps, le rhume est une maladie bénigne d'une
durée de 7 à 10 jours.
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Le saviez-vous? |
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Les rhinovirus sont les
principaux
agents
infectieux du
rhume,
appartenant à la
famille des picornaviridae.
Ces virus sont
fréquents dans
les pays
tempérés, en
saison hivernale
notamment. Il en
existe plus de
100 sérotypes.
Il s’agit de
virus nus (plus
résistants que
les virus
enveloppés), à
ARN. |
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Physiopathologie du
rhume |
La
contamination par les rhinovirus ou les coronavirus des fosses nasales entraine
l’activation de plusieurs facteurs de l’inflammation, dont l’histamine.
L’activation du système nerveux parasympathique serait à l’origine de
l’écoulement nasal. Ces virus sont très contagieux, ils se transmettent d’une
personne à une autre par contact direct entre individus, par inhalation de
microgouttelettes aériennes (éternuements), ou par contact avec un objet
contaminé.
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Complications
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Parfois, des
complications
(surinfection bactérienne) peuvent survenir:
otite,
sinusite,
conjonctivite,
bronchite,
pneumonie... Le rhume peut être aussi d'origine allergique:
rhinite allergique
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Rhinopharyngite |
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La
rhinopharyngite est une inflammation simultanée du nez et du pharynx, il
s'agit de l'infection respiratoire la plus courante chez les jeunes enfants.
Elle dure un peu plus longtemps, entre 5 à 7 jours. |
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Symptômes |
Les symptômes classiques s'accompagnent d'une
fièvre et d'une
toux
due à l'écoulement des sécrétions dans le pharynx et à l'obstruction nasale. |
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Causes |
L'étiologie est virale le plus souvent (myxovirus, adénovirus, rhinovirus...)
avec possible surinfection bactérienne. Le streptocoque bêta-hémolytique du
groupe A est parfois responsable de cette pathologie, il nécessite alors
la prescription d'antibiotiques. |
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Complications |
La complication
la plus fréquente de la rhinopharyngite est l'otite
moyenne aigue chez l'enfant entre 6 mois et 3 ans car la réaction inflammatoire
provoque un dysfonctionnement de la trompe d'Eustache |
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La sinusite
ou rhino sinusite |
Les muqueuses des cavités nasales, du rhinopharynx et des
sinus de la face sont identiques et continues. La
rhino sinusite aigue est une inflammation de la muqueuse d'une ou de plusieurs
cavités sinusiennes.
On utilise le terme de
rhino sinusite plutôt que sinusite car la muqueuse nasale est
atteinte de façon concomitante.
Les
sinusites bactériennes sont souvent des surinfections d'une
infection virale initiale et/ou secondaire à une
infection dentaire à proximité du
sinus. |
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Que sont les sinus? |
Les sinus sont des cavités présentes dans
les os du visage et du crâne. Ils sont tapissés d’une muqueuse,
comme les fosses nasales.
Nous avons quatre paires de sinus situés
symétriquement de part et d’autre du visage. On distingue les sinus
frontaux (sous le front), maxillaires (sous les pommettes),
sphénoïdaux (en arrière des yeux) ou ethmoïdes (entre les yeux).
Tous les sinus communiquent avec les fosses nasales.
Les sinus se développement progressivement
au cours de l’enfance. Seuls les sinus ethmoïdaux sont présents dès
la naissance, les sinus maxillaires apparaissent après l’âge de
trois ans, les frontaux après l’âge de dix ans et les sphénoïdaux au
cours de la puberté.
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Que se passe-t-il en cas de sinusite? |
La muqueuse qui tapisse les sinus produit
du mucus qui est éliminé dans les fosses nasales. Lorsque les
orifices de communication vers les fosses nasales se bouchent, le
mucus s’accumule dans les sinus. Cette accumulation provoque une
sensation de pression douloureuse caractéristique des sinusites.
Certaines bactéries naturellement présentes dans les sinus se
multiplient alors dans le mucus accumulé et provoquent fièvre et
formation de pus. C’est la sinusite aigüe infectieuse (également
appelée rhinosinusite).
Cette forme de sinusite est la plus fréquente, mais il existe aussi
d'autres causes, non infectieuses de sinusite |
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Symptômes |
Ses symptômes
sont: le nez bouché et douleur des sinus avec sensation de pression du
visage , une douleur de la tête augmentée si l'on se penche.
- La rhino
sinusite aigue banale, appelée communément "sinusite" par le patient,
est une infection très fréquente
- La rhino
sinusite aigue hyperalgique associe
fièvre et
douleur importante lorsque
l'inflammation devient trop forte. Elle nécessite une consultation médicale
en raison du côté hyperalgique et des possibles complications.
- La rhino sinusite
compliquée: Fortes
céphalées, exophtalmie (protrusion des globes oculaires
hors de l'orbite), troubles oculaires (diplopie, tuméfaction de l'orbite,
déviation des globes oculaires), douleurs insomniantes. Dans ce cas,
une consultation par un ORL est indispensable. Ces sinusites peuvent se
compliquer d'une infection de l'orbite oculaire et des infections
intracrâniennes.
La sinusite touche aussi les enfants
Avant l'âge de trois ans,
on observe une infection des sinus ethmoïdes qui se traduit par une
fièvre élevée (plus de 39°C), un abattement et le gonflement d'une
paupière. Ces signes justifient une consultation en urgence et une
hospitalisation de l'enfant.
Après l’âge de trois ans,
les sinus maxillaires se développent et les enfants peuvent souffrir
de
sinusite maxillaire, la plus
fréquente chez les enfants. Ses symptômes sont une toux grasse, le
nez bouché, des maux de tête et des douleurs du visage, des
sécrétions nasales purulentes et, parfois, un gonflement autour des
yeux.
Après l’âge de dix ans, les
enfants peuvent également souffrir d’une sinusite frontale dont les
symptômes sont équivalents à ceux présents chez les adultes.
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La sinusite chronique |
La chronicité de la rhino sinusite se manifeste
par des symptômes permanents, tels que: nez bouché,
éternuements, perte de l'odorat, ou bien par des
surinfections ou encore quand le patient présente
plus de trois épisodes par an. On distingue:
-
la sinusite localisée (surtout dans le sinus
maxillaire) qui a le plus souvent pour origine un
foyer infectieux dentaire
-
la rhino sinusite diffuse (la
polypose nasosinusienne en est la forme la plus fréquente),
souvent associée à un
asthme.
-
La rhinite chronique d'origine
allergique dans 40% des cas
L'examen fibroscopique réalisé par l'ORL est complété
par un scanner des sinus pour confirmer le diagnostic. |
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Les complications de la sinusite |
Dans certains cas graves de
sinusite, l’infection des sinus peut s’étendre aux os
proches des sinus, aux yeux, aux méninges (les
enveloppes du cerveau), voire au cerveau lui-même ou à
l’ensemble du corps (risque de septicémie).
Toute sinusite accompagnée de
troubles de la vision d'apparition soudaine, doit faire
consulter un médecin en urgence!
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Que faire en cas de rhume, de rhinopharyngite et/ou de sinusite? |
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-
 Fractionner les
tétées ou les
biberons
chez le nourrisson pendant la journée et faire de
nombreuses pauses au cours d'un même repas. Nettoyer le nez de son bébé
juste avant la tétée.
-
Pour
les sinusites, l’avion est déconseillé tout comme la plongée sous-marine.
-
 Boire au moins
1,5litres d'eau par jour pour fluidifier les secrétions et les évacuer
rapidement. Privilégier les boissons chaudes.
-
Surélever la tête
du lit pour mieux respirer. Humidifier la chambre à l'aide d'un
humidificateur. ne pas la surchauffer.
-
En cas de sinusite,
éviter de pencher la tête en avant car ce mouvement accentue la
douleur.
-
Nettoyage du nez
avec une
solution de lavage 1 à 6/j en fonction
des besoins.
-
Mouchage efficace et répétitif à faire avec des mouchoirs jetables, toujours
une narine après l'autre
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Le lavage
des fosses nasales permet d'évacuer les sécrétions collées sur la muqueuse
nasale, d'humidifier le mucus en profondeur et d'améliorer l'efficacité des
autres traitements. |
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Les solutions de lavage |
-
Sérum physiologique (chlorure de sodium
à 0,9% = solution isotonique):
Sérum physiologique
Viaref®
en
dosettes.
Le Sérum
physiologique permet de nettoyer les fosses nasales: il humidifie les
mucosités et aide à décoller les sécrétions adhérentes. Il participe aussi à
l'élimination des allergènes et des micro-organismes fixés au niveau des
muqueuses, limitant ainsi les risques de prolifération.
-
Eau de mer isotonique est obtenue par micro diffusion d’eau de mer.
Elle apporte en plus par rapport au sérum physiologique, des oligoéléments naturels qui vont stimuler le système
immunitaire local comme le
cuivre
(anti-infectieux), du
manganèse
(anti-inflammatoire, conseillé dans les
rhinites
allergiques, et du
soufre (stimulant immunitaire) en cas
d'affections récidivantes:
Spray nasal Cooper®,
Stérimar®
Manganèse,
Stérimar®
Cuivre.
-
Eau de mer hypertonique (à partir de 6 mois):
Spray nasal Viaref®
hypertonique. L’avantage d'une
solution
hypertonique est une action décongestionnante des fosses
nasales par effet osmotique (appel d'eau). Elles sont intéressantes en
cas de nez bouché. L'inconvénient est une irritation locale. Son utilisation
est à réserver en cas de nez bouché sur une durée limitée à quelques jours.
Elle n'est pas conseillée en usage préventif quotidien.
-
Solutions hypertoniques et fluidifiantes :
Physiodose®
fluidifiant,
Prorhinel®
Spray Enfants-Adultes,
Prorhinel®
nourrissons-jeunes enfants
est utile en cas de sécrétions épaisses. L'eau de mer
hypertonique exerce une action décongestionnante. Le polysorbate 80, un
tensioactif, exerce une action fluidifiante en détachant les sécrétions
encombrant la muqueuse nasale. La présence de chlorure de benzalkonium
empêche le développement bactérien (antiseptique).
Elles ne sont pas conseillées en usage préventif quotidien; leur usage
devant être réservé à quelques jours seulement.
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Les modes d'administration |
-
Sprays: la pression du jet du spray participe au décollement des
sécrétions. Son intensité varie avec l'âge (présentation adulte, enfant ou
nourrisson). Prendre soin de bien garder la tête droite afin d'éviter
l'entrainement des mucosités et des germes dans le nez et/ou le pharynx.
Pour éviter de propager les germes, chaque membre de la famille doit
utiliser un spray nasal différent ou changer l'embout à chaque fois.
L'embout est nettoyé à l'eau chaude ou à l'alcool à la fin de chaque lavage
-
Pipettes: Les pipettes permettent un lavage de nez doux, sous faible
pression. Cette technique est très souvent utilisée chez le nourrisson.
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Le nettoyage du
nez est indispensable chez le nourrisson car l'enfant de
moins d'un an ne sait pas respirer par le nez... C'est le geste essentiel à
réaliser en cas de rhume: cela draine, humidifie, favorise l'élimination
des sécrétions nasales et donc, permet d'éviter les surinfections.
Même
si l'enfant ne les aime pas, les lavages doivent être réalisés 4 à
6/jour, avant chaque repas pour en faciliter la prise. Après le
lavage, on procède à un mouchage soigneux. L'enfant n'acquiert le geste
de mouchage qu'à l'âge de 2 ou 3 ans |
-
Positionner l'enfant : L'allonger sur un plan dur, lui tourner la
tête sur le côté en la maintenant avec une main. Placer un papier
absorbant doux sous la tête au niveau de son nez.
- Introduire l'embout
de la dosette d'eau de mer ou du spray dans la narine supérieure.
- Effectuer une
pulvérisation pendant 2 secondes
- Boucher la
narine supérieure. Le liquide doit
s'écouler par l'autre narine. Cette étape désagréable pour l'enfant est
importante car elle permet un vrai lavage efficace.
- Répéter
l'opération sur l'autre narine, après avoir changé la position de la
tête (toujours laver la narine supérieure).
- Essuyez
doucement le nez de l'enfant avec un mouchoir doux
- Éliminer le
reste des sécrétions par mouchage ou aspiration en
utilisant un
mouche bébé.
- Un coton sec entortillé légèrement enfoncé dans le nez peut
aussi être très efficace et attraper toutes les sérosités qui sont dans le
nez.
- Nettoyer l’embout
des eaux de mer en spray à l’eau chaude après utilisation.
- Changer
l'embout nasal après chaque utilisation. Si votre
mouche bébé a des embouts réutilisables, laver l'embout à l'eau
savonneuse
et rincer le à l'eau claire après chaque utilisation. Les embouts
peuvent être stérilisés à froid.
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L'utilisation du mouche bébé se fait juste après le
lavage de nez
et avant le
biberon pour que le bébé puisse téter plus
facilement.
Commencer par
se
laver les mains.
Préparer le mouche bébé. S'il n'est pas équipé d'un filtre
spécial, insérer un petit bout de coton dans le bouchon filtre
Placer l'embout nasal sur le corps de l'appareil
Prendre l'embout buccal dans sa bouche puis positionner
l'extrémité de l'embout nasal dans la narine du bébé
Aspirer doucement et régulièrement
Évacuer le mucus de l'embout nasal dans un mouchoir jetable en
soufflant dans l'embout buccal.
Effectuer la même opération d'aspiration sur la deuxième narine
A la
fin du mouchage, jeter l'embout nasal (si embout jetable), le
nettoyer à l'eau savonneuse et le stériliser (si embout
réutilisable).
Il existe aussi des mouche-bébé électriques (Aspibaby®...),
plus pratiques à utiliser.
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Comment éviter les rhumes, rhinopharyngites et des sinusites?
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Prévention
des infections et des allergènes
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Mode de
vie |
-
Avoir un mode de
vie équilibré
en ce qui a trait au
stress
, à l’activité
physique, à l’alimentation, etc...
-
 Éviter de fumer
ou de s'exposer à la fumée
secondaire, car la fumée de tabac irrite les
sinus et les voies respiratoires: consulter
notre fiche conseil:
Tabac
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Facteurs
favorisants les rhino sinusites |
-
Déviation de cloison, Œdème chronique de la
muqueuse,
polypes
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Allergie naso-sinusienne
-
Modifications brutales de température ou de
pression (avion, plongée)
-
Tumeur intrasinusienne.
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Comment traiter les
rhumes ?
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On ne soigne
pas le rhume!
Il est admis
en effet que ce dernier passe en sept jours, avec ou sans
traitement. En revanche, l’objectif est de soulager le plus possible
les symptômes désagréables du rhume, tels que le nez bouché,
l’écoulement nasal, les maux de tête ou l’état fébrile
Le traitement
doit être impérativement associé au
nettoyage de nez, d'un mouchage
soigneux et aux mesures
de prévention des infections décrits plus haut. |
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Gouttes nasales antiseptiques |
Euvanol®,
Rhinédrine® A faire après
lavage de nez et mouchage afin d'éviter
que le principe actif soit neutralisé par le mucus.
Les gouttes nasales
doivent être instillées en position latérale tête basse. Ne pas administrer les
gouttes nasales tête en arrière car dans ce cas les gouttes gagnent le pharynx
sans avoir eu aucun effet sur la muqueuse nasale.
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Vasoconstricteurs
Vasoconstricteurs locaux:
oxymétazoline (Aturgyl®,
Pernazène®), Naftazoline + prednisolone (Dérinox®),
Tuaminoheptane+ acétylcystéine+ benzalkonium (Rhinofluimucil®)Oxymétazoline
+ prednisolone (Déturgylone®) .
Vasoconstricteurs par
voie orale
Pseudoéphédrine ( Dolirhume®,
Fervex®,
Actifed®) |
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Effets indésirables graves:
accident vasculaire cérébral,
infarctus du myocarde
(attaque cardiaque), hallucinations, etc... |
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Contre-indication |
Les
spécialités contenant de la pseudoéphédrine sont contre-indiquées en cas de
pathologie cardiovasculaire (hypertension
artérielle,
trouble du rythme,
angor...),
adénome prostatique,
glaucome,
grossesse,
allaitement, enfant de
moins de 15 ans |
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Antihistaminiques
H1
Chlorphénamine: Rhinofébral® ,Humex rhume®. Phéniramine
Fervex® |
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Antihistaminiques
H1 + Vasoconstricteurs
Humex® rhume,
Actifed® jour et nuit, Dolirhume®
pro, Hexarhume® |
Ils cumulent les
précautions d'emploi et les contre indications des molécules décrites plus haut
: antihistaminiques H1 et vasoconstricteurs |
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Antibiotiques |
Les sécrétions
muco-purulentes qui apparaissent en fin de rhume constituent une étape de
guérison et ne sont pas l'expression d'une surinfection bactérienne:
pas
besoin d'antibiotiques dans un simple rhume.
En revanche, les lésions
des muqueuses provoquées peuvent devenir porte d'entrée à des infections
bactériennes (otites
moyennes aigues, sinusites...), d'où l'intérêt de soigner un rhume rapidement. |
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Traitements complémentaires du rhume |
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Antipyrétiques |
Consulter notre rubrique:
fièvre |
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Pour mieux respirer
et éviter la surinfection bronchique |
-
Produits pour
inhalation
-
Suppositoires ou pommade à base
d'eucalyptus (Bronchodermine®, Bronchorectine®,
Febrectol®,
Coquelusédal®...).
Attention tous les suppositoires et les pommades aux terpènes sont
contre-indiquées chez les enfants et les nourrissons!
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Si
toux
associée |
Fluidifiant bronchique à partir de 2 ans:
Carbocystéine® |
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Vitamine
C |
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Pour éviter les récidives |
Produit soufré (à partir
de 6 mois):
Solacy® |
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Crèmes anti-irritations |
Pour lutter contre les
irritations péri nasales, appliquer des crèmes adoucissantes ou cicatrisantes
(Bepanthen®,
Cetavlon®,
Homéoplasmine®...) |
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Comment traiter
les rhino sinusites ?
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Le
traitement de la rhino sinusite aigue banale est
symptomatique.
-
Le
traitement de la rhino sinusite aigue hyperalgique nécessite
une antibiothérapie et une corticothérapie selon
l'importance des symptômes. Sous traitement, la guérison
survient en une dizaine de jours.
-
Les formes sévères de sinusite maxillaire ou les autres
localisations de sinusites (frontale, ethmoïdale) nécessitent la
consultation d'un spécialiste ORL pour chercher
d'éventuelles complications. L'antibiothérapie est de règle.
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Traitement symptomatique |
Ce
traitement a pour but, d'améliorer le confort du patient:
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Antibiothérapie
Amoxicilline+ Ac clavulanique, Céfuroxime, Cefpodoxime, Céfotiam. En
cas de contre indication aux bêtalactamines, pristinamycine ou
télithromycine. Fluoroquinolones en seconde intention ou d'emblée
dans les formes sévères |
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Corticothérapie
Prednisolone, prednisone |
Les corticoïdes par voie
orale sont indiqués en cas de douleurs importantes. Ils sont prescrits tant que
la douleur est présente (entre 3 à 7 jours).
La prise du médicament
se fait le matin pour respecter la sécrétion physiologique. Une excitation et
des
troubles du sommeil sont
fréquents. Les effets indésirables type rétention hydro sodée, effet
hyperglycémiant, augmentation du catabolisme protéique ne sont à prendre en
compte qu'en cas de traitement prolongé.
Il convient de ne pas
dépasser 2 à 3 cures de corticoïdes par an pour un patient. |
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Pour éviter les récidives |
Produit soufré (à partir
de 6 mois):
Solacy®
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Traitement
curatif |
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Traitement
oral |
Oligosol® Cuivre:
Le cuivre est un agent anti-inflammatoire nécessaire au métabolisme du fer et de
la
vitamine C, antiviral et bactéricide. Le cuivre à dose catalytique permet de
stimuler les capacités d’autodéfense de l’organisme. Cet oligoélément est le
complément indispensable du traitement spécifique des états infectieux et
viraux, en particulier de la sphère ORL et des
états grippaux:
3 ampoules en sublingual par jour pendant 3 jours.
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Instillations nasales |
Instiller
dans chaque narine, matin et soir, la moitié du mélange suivant:
ou
utiliser le spray
Rhinargion®
: une pulvérisation matin et soir |
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Actisoufre®:
Ce médicament
associe du soufre et un extrait de levures, source de vitamines et
d'oligoéléments. Il est utilisé dans le traitement d'appoint des
rhinites et des rhinopharyngites chroniques
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Prévention
des rhumes et des sinusites par oligothérapie |
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Une cure d'oligoéléments
pendant la période hivernale aide à augmenter ses défenses immunitaires:
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Quelles vitamines ou compléments alimentaires faut-il prendre en cas de
rhume et ou de sinusite? |
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Vitamine
C |
Une
cure de
Vitamine C
vous aidera à récupérer la forme plus rapidement.
Avant de prendre ce
traitement, consultez notre fiche conseil :
Vitamines
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Dans tous
les cas |
Propolis :
1 gélule 3 fois par jour, jusqu’à disparition
des troubles
Avant de prendre ce
traitement, consultez notre fiche conseil :
Propolis
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Pour
éviter les récidives |
Faire une cure de
compléments alimentaires spécialement conçus pour augmenter les défenses
immunitaires naturelles:
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Comment soigner un rhume et la sinusite par
homéopathie?
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Comme souvent en
homéopathie, il est important de réagir vite, dès les premiers symptômes
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Les
traitements principaux |
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Les
spécifiques de la rhinite |
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Rhinopharyngites à répétition chez l'enfant |
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- Pulsatilla
: enfant doux et timide, avec un écoulement ORL de mucus épais jaune.
- Sulfur iodatum:
enfant fragile avec sensibilité des voies aériennes et ganglions multiples.
- Silicea:
enfant déminéralisé avec tendance aux suppurations
- Sulfur:
enfant robuste mais faisant des rhinopharyngites à intervalles réguliers
- Lycopodium:
enfant hépatique avec rhinopharyngites sur fond chronique
- Nux vomica:
enfant hyperactif et frissonne au moindre froid
- Calcarea carb:
enfant gros, lent, frileux, sujet aux rhinopharyngites sur fond de rhume
purulent et traînant.
- Natrum
muriaticum: enfant assoiffé et qui s'enrhume facilement.
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Les
spécifiques de la sinusite |
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Les traitements complémentaires |
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Rougeurs sous le nez |
Rougeurs liées à l’écoulement nasal important, appliquer 2/ jour:
Homéoplasmine®
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Pour
prévenir les
infections virales
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Remède
des rhumes, rhinopharyngites et des sinusites en
phytothérapie |
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Traitement local |
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Après
lavage de nez les gouttes nasales
huile de calendula et huile d'échinaceae
2 à
3/jour.
Le
calendula présente des vertus apaisantes, antiseptiques et
anti-inflammatoires (par les saponosides, les caroténoïdes contenus
dans la fleur de Calendula) . Elle peut être utilisée pour soulager
les irritations et démangeaisons. Les substances mucilagineuses
(pectine et caoutchouc) ont des vertus hydratantes et adoucissantes |
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Plantes
antimicrobiennes |
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Le Sureau,
(Sambuscus nigra) est une baie très riche en
anthocyanes, polyphénols qui protègent nos
cellules contre le stress oxydatif. Inhibiteur
des rhinovirus, il combat les symptômes
habituels du rhume et de l'état
grippal.
On a retrouvé des preuves que les hommes
préhistoriques cultivaient le sureau. En Grèce,
Hippocrate décrit cette plante comme sa « boîte
à pharmacie » avec laquelle il soigne presque
toutes les maladies
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Plantes anti-inflammatoires, non
antipyrétiques (sans action sur la fièvre) |
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Plantes
anti-inflammatoires, antipyrétiques (fébrifuges) |
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Soigner les rhumes, rhinopharyngites et
sinusites par gemmothérapie |
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Mg anti-inflammatoires
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Rosa
canina (Eglantier): les jeunes pousses soignent les
infections à répétition avec inflammations localisées (otites,
rhinopharyngites,
sinusites,
trachéobronchites...).
Les jeunes pousses régénèrent les muqueuses dont les
infections récidivantes sont le siège, elles sont aussi
immunostimulantes
(augmentation du taux des gammaglobulines) à condition d'être
pris sur une durée assez longue; de 3 à 6 mois.
- Alnus
glutinosa (Aulne glutineux): indiqué en cas d'infections
suppuratives (rhinites,
sinusites,
bronchites) ou d'infections
diffusant sur le plan loco-régional (otites
séreuses, rhino-sinusites chroniques,
bronchites productives, toux
grasses permanentes). Ce macérât glycériné est aussi un excellent
antithermique et est indiqué en cas de
fièvre.
- Betula
pubescens (Bouleau pubescent): stimule les macrophages et
stimule la cellule de Kupfer (activation de la détoxification
hépatique). Il possède les mêmes indications que Alnus glutinosa
mais pour des infections encore plus chroniques.
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Rhume, rhinopharyngite, sinusite et aromathérapie |
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Le traitement général
utilise les mêmes HE, à la même posologie et selon le même mode d'emploi
que pour la
grippe. il est à mettre en œuvre dès les premiers symptômes.
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Les huiles essentielles |
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HE Lavande
aspic
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Cette huile essentielle est
anti-infectieuse et fluidifiante
5 gouttes sur un mouchoir 5/jour pendant 7
jours ou en inhalation humide. |
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HE de pin des montagnes |
Mélanger deux gouttes d’HE
de pin des montagnes avec 8 gouttes d’Huile végétale, et en
utilisant un coton tige, introduire dans chaque narine, en penchant la
tête en arrière, deux à trois gouttes du mélange. L’HE diluée, à
proximité des sinus, jouera son rôle antiseptique en cas de sinusite. |
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Les formules d'huiles
essentielles |
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Formule à parties égales dans un
flacon:
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En curatif:
5 gouttes/j sur un sucre
En préventif:
5 gouttes sur un sucre tous les 3 jours pendant la période épidémique |
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HE Laurier 1 goutte + HE huile
Origan 1 goutte |
3/jour pendant 4 jours |
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Quelques gouttes à respirer sur un mouchoir
en
inhalation sèche ou à diffuser 15
minutes par heure (3/jour). Pour une utilisation chez l'épileptique ou
l'hypertendu non équilibré, enlever la menthe poivrée de la formule. |
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HE
décongestionnante
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HE Menthe
(mentha piperita).
La
fraîcheur du menthol donne l'impression de mieux respirer.
Contre indications:
Inhalation,
grossesse, enfant de moins de 12 ans. En inhalation 2 gouttes dans
un bol d'eau chaude en association avec d'autres HE |
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Spécial nez
bouché:
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Appliquer la solution sur le thorax et sous le nez le soir au coucher |
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Spécial
sinusite |
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Appliquer 2
gouttes du mélange sur le front (loin des yeux) 4 fois par jour pendant 3 jours.
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Les prêts à l'emploi |
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Respir®
(Baume aux HE bio)
pommade
Vicks®
Vaporub |
Appliquer 4 fois par jour sur le thorax et le haut du dos pendant 3
jours |
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Respir®
Bébé |
Le
baume
Respir®
Bébé
est composé d'huiles essentielles biologiques de Ravintsara et
de Thym doux à linalol reconnues pour leurs vertus
anti-infectieuses, antivirales, décongestionnantes, expectorantes et apaisantes. Il est
également enrichi d'extraits biologiques de propolis, de guimauve et
de plantain aux propriétés antiseptiques, purifiantes, adoucissantes
et régénérantes.
A
partir de 3 mois. Masser le dos, le thorax et les voutes plantaires
de bébé
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Biobadol®
ou
HE Eucalyptus |
Mettre quelques gouttes d’HE Eucalyptus
dans une
base neutre pour bain aromatique, du bain moussant ou dans de
l'alcool |
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HE
citron,
HE Eucalyptus radié,
HE orange douce, ou
Respir®
(spray assainissant), Climarome®
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En
diffusion
dans un diffuseur (Fontaine d'arômes) ces HE sont utilisées pour assainir les pièces |
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Aroma Express Capsules®
Respiration |
Capsules aux huiles essentielles bio prêtes
à l'emploi, à avaler avec un verre d'eau. A partir de 12 ans.
Contient de l'huile essentielle bio de
citron et de cannelle de Ceylan pour lutter contre les virus et les
bactéries.
Contient de l'huile essentielle bio de girofle, reconnue pour protéger
la gorge et les sinus
Contient de l'huile essentielle de sarriette
des montagnes, traditionnellement utilisée pour aider à combattre les
bronchites
Conseils d'utilisation:
- Usage ponctuel : 2 capsules 3 fois par
jour au cours du repas pendant 5 jours.
- Usage régulier : 1 capsule matin et soir
au cours du repas, 5 jours sur 7 pendant toute la période à risque.
A avaler avec un verre d'eau fraîche.
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Quand faut-il consulter un médecin?
Surveiller les signes suivants, qui
indiquent une complication |
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Rhume
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Nourrisson de
moins de 3-4 mois
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Enfant:
Changement de comportement de votre enfant (irritabilité,
réveils nocturnes répétés),
fièvre
supérieure à
39°C ou persistant plus de 48 heures avec altération de l'état général. En
cas de non amélioration après 2 jours (toux,
rhinorrhée, obstruction nasale persistante,
conjonctivite purulente, troubles digestifs, gène
respiratoire, douleur et/ou écoulement d'oreille, troubles digestifs comme
des
vomissements ou une
diarrhée...).
-
Adulte: Symptômes persistants
plus de 7 jours avec
fièvre, perte des odeurs (anosmie),
fatigue intense. Douleurs
maxillaires ou auriculaires. Difficultés respiratoires,
toux importante.
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Rhinopharyngite |
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Sinusite
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une vision anormale (parfois, une vision double).
Toute sinusite accompagnée de troubles de la
vision d'apparition soudaine, doit faire consulter un médecin en urgence!
-
une enflure autour des yeux
(phlegmon, ou abcès de l'orbite);
-
un changement dans l’état de conscience:
risque neuro-méningé (méningites,
thrombophlébites, abcès cérébral)
-
si la sinusite dure longtemps (plus de 7 jours), devient
fréquente (plusieurs fois par année) ou est accompagnée de symptômes suspects
(écoulement de sang,...).
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Voies de recherche sur le Rhume
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Déclaration d'intérêts:
L'auteur déclare ne pas avoir de conflits d'intérêts en relation avec cet
article.
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remplace en aucun cas le diagnostic et les conseils d'un médecin ou d'un
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Exposition au
soleil: les fluoroquinolones peuvent induire une
