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La vie des cheveux et des ongles |
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Composition des phanères |
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Nos phanères
(ongles, cheveux, poils) sont essentiellement constitués de:
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kératine: protéine riche en acides aminés soufrés (cystine,
méthionine)
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oligoéléments:
zinc,
cuivre
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minéraux, lipides et
eau
Le cheveu est un long poil
implanté sur le cuir chevelu, il est formé d’une tige pilaire et
d’une racine
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Vitesse de pousse des phanères |
Alors que la
vitesse moyenne de pousse du cheveu est d'environ 0,35cm/jour, celle
de l'ongle est d'environ 0,10mm/jour avec des variations selon les
individus, les saisons et l'âge.
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A quoi sert
le sébum? |
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Notre cuir chevelu est protégé par
un film hydrolipidique, situé à la surface de l'épiderme
constitué de sébum et de sueur. Ce film hydrolipidique protège
le cuir chevelu des agressions extérieures et de la
déshydratation. Ce lubrifiant se répartit le long de la tige
pilaire et protège aussi les cheveux, il lisse les écailles et
rend le cheveu brillant et souple.
Lorsque les sécrétions de
sébum sont insuffisantes, le film hydrolipidique se modifie, ce
qui a pour conséquences une altération progressive de la
cuticule et des cellules kératinisées qui perdent leur eau, une
perte d’élasticité de la kératine et un soulèvement des
écailles : la tige pilaire se dégrade jusqu’à l’intérieur de la
fibre, le cheveu devient sec et cassant. Au niveau du cuir
chevelu, la couche cornée se dessèche, perd sa souplesse, ce qui
provoque un inconfort cutané (irritations, rougeurs,
tiraillements). Sans sébum, le cuir chevelu devient lisse et
parfois on observe la présence de squames (pellicules sèches). |
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Que faut-il faire pour avoir de beaux cheveux et de beaux ongles? |
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La santé
des cheveux et des ongles est souvent révélatrice de l'état de santé
général.
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Eviter le stress prolongé qui peut endommager vos cheveux
(cheveux ternes,
chute des cheveux)
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Avoir
une alimentation déséquilibrée, riche en soufre. Le soufre est
principalement retrouvé dans fruits de mer, les crucifères
(famille des choux), les légumineuses (haricot soja, pois,
lentilles...), les viandes, le lait, le jaune d'œuf. Attention
toutefois à ne jamais dépasser l'équivalent de 2 jaunes d'œufs
par semaine afin d'éviter l'hypercholestérolémie.
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Eviter les environnements enfumés, ou pollués
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Comment faire un
shampoing ? |
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Brosser ses cheveux
avant de les laver pour les démêler et
éliminer d'éventuels résidus de produits coiffants.
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Mouiller la chevelure
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Répartir le shampoing dans les mains mouillées avant de
l'appliquer
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En
cas de mousse insuffisante, ajouter de l'eau plutôt que du
shampoing
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Masser doucement le cuir chevelu avec la pulpe des doigts pour
favoriser la pénétration des actifs.
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Rincer soigneusement
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Procéder à une seconde application si le shampoing est traitant
ou si les cheveux sont très sales.
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Laisser poser 3 à 5mn un shampoing traitant.
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Bien
rincer et essorer
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Tamponner les cheveux dans une serviette absorbante sans frotter
pour diminuer le temps de séchage du cheveu par la chaleur.
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Démêler
les cheveux avec douceur en commençant par les pointes
puis en remontant jusqu'aux racines. En cas de cheveux longs ou
frisés, utiliser un démêlant.
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Comment utiliser
les soins capillaires?
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Type de
soin |
Galénique |
Mode
d'emploi |
Indication |
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Soin
avant shampoing |
Masque,
sérum, huile |
Appliquer
sur le cuir chevelu raie par raie. Selon le cas,
allonger sur les longueurs a l'aide d'un peigne.
Laisser poser 5 à 30 minutes (voire toute la nuit
pour les masques).
Rincer abondamment puis procéder
au shampoing |
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Tous types de cheveux : stimule la microcirculation
et favorise la pénétration des actifs
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Soin
après shampoing |
Masque,
sérum, lotion |
Appliquer
sur cheveux essorés et si besoin sur le cuir chevelu. Laisser
agir 5 à 20 minutes. Rincer ou non selon le cas |
Pour
hydrater, nourrir et gainer le cheveu (Hei Poa®
Baume Monoï Tahiti,
Klorane®
masque nutritif et lissant au lait de Papyrus,
Klorane®
Baume après-shampoing au beurre de mangue,
Phytokeratine®
spray réparateur Thermo actif...) |
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Soin
quotidien sans rinçage |
Crème,
lotion, émulsion |
Appliquer, selon le cas, sur le cuir chevelu en massant pour
activer la microcirculation locale ou sur toute la longueur des
cheveux pour favoriser la pénétration des actifs |
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Protection des cheveux
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Présence de filtres solaires pour certains
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Soin express quotidien
(Phytojoba®
Masque Cheveux secs,
Klorane®
Soin sans rinçage au beurre de Mangue,
Klorane®
Soin sans rinçage au lait de Papyrus...)
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Quels soins
envisager en fonction du type de cheveu ? |
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Problème capillaire |
les
soins spécifiques |
Conseils |
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Cheveux secs
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shampoing traitant une à deux fois par semaine:
DUCRAY® Nutricerat,
Phytojoba®
shampoing cheveux secs,
Cytolblack de Cytolnat,
Klorane®
shampoing nutritif au lait de Papyrus,
Klorane®
shampoing nutritif au beurre de Mangue
-
Soin après-shampoing gainant et
nourrissant une fois
par semaine:
DUCRAY® Nutricerat
Masque,
Hei Poa®
Baume Monoï Tahiti,
Klorane®
masque nutritif et lissant au lait de Papyrus,
Klorane®
Baume après-shampoing au beurre de mangue.
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Soin sans rinçage hydratant et protecteur au quotidien.
DUCRAY® Nutricerat Spray,
DUCRAY® Nutricerat
Emulsion,
Phytojoba®
Masque Cheveux secs,
Klorane®
Soin sans rinçage au beurre de Mangue,
Klorane®
Soin sans rinçage au lait de Papyrus
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Un produit acide dans l'eau de rinçage du shampoing
redonne de la brillance au cheveu
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Si nécessaire, utiliser un shampoing doux les autres
jours
DUCRAY® Elution...
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Rincer les cheveux à l'eau tiède
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Éviter les brossages violents, les démêlages au peigne
trop fin, brushings trop fréquents, colorations,
permanentes. Pour protéger ses cheveux pendant le
brushing, utilisez un spray protecteur thermoactif:
Phytokeratine®
spray réparateur Thermo actif
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Cheveux gras
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shampoing aussi souvent que nécessaire en alternant un
shampoing doux
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Rincer les cheveux à l'eau fraiche
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Laver fréquemment les brosses, peignes et accessoires de
coiffure. Changer régulièrement de taie d'oreiller
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Éviter les
shampoings pour le bébé (agents
surgraissants).
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Éviter de se passer les mains dans les cheveux
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Cheveux colorés ou permanentés |
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Espacer autant que possible les colorations et les
permanentes. |
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Chute des cheveux |
Consulter notre fiche conseil :
Chute des
cheveux, Alopécie |
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Pellicules |
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Appliquer un shampoing traitant adapté pour les pellicules
sèches (Bioderma®
Nodé K...) ou
un soin adapté pour les pellicules grasses (Bioderma®
Nodé DS...).
Effectuer ces shampoings une à trois fois par semaine en
prenant soin de respecter le temps de pause de 3 à 5mn à
la 2ème application
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Si les cheveux doivent être lavés plus souvent, alterner
avec un shampoing à usage fréquent ou "antipelliculaire
relais" (Bioderma®
Nodé Fluide Shampooing non détergent,
DUCRAY® Elution...)
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Utiliser des masques (Melaleuca gel traitant)
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Au bout de 4 à 6 semaines, espacer les applications du
shampoing traitant en prenant le relais avec un
shampoing extra-doux.
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Eviter de se gratter le cuir chevelu afin de ne pas
provoquer de surinfection et ne pas favoriser la
prolifération microbienne et fongique
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Faire régulièrement un shampoing antipelliculaire pour
entretenir les résultats, mais ne pas abuser des produits traitants
qui risquent d'aggraver le déséquilibre et
d'entrainer une hyper séborrhée réactionnelle
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Cuir chevelu sensible, démangeaisons |
Utiliser des soins adaptés pour
cuir chevelu irrité:
DUCRAY® Sensinol,
EVOCAPIL®... |
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les
soins spécifiques en fonction de la couleur de ses cheveux |
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Cheveux blonds |
Utiliser des shampoings ou des soins à base de
camomille. La Camomille, plante vivace originaire d’Europe,
appartenant à la famille des Astéraceae, est
traditionnellement utilisée pour donner aux cheveux des
reflets blonds. Cette plante est riche en apigénine,
flavonoïde végétal, aux propriétés naturellement
blondissantes.
Klorane®
shampoing Reflets dorés à la Camomille
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Cheveux auburn |
Utiliser des shampoings ou des soins à base de
Henné.
Le
Henné, arbuste originaire d’Arabie appartenant à la
famille des Lythraceae, est traditionnellement utilisé pour
ses propriétés tinctoriales. Cet arbuste est riche en
lawsone, colorant végétal présent dans ses feuilles.
Klorane®
shampoing Reflets Auburn à l'extrait de Henné
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Cheveux gris et blancs |
Utiliser des
:
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shampoings déjaunissants à l'azulène de Camomille:
Phytargent®
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shampoings ou des soins à base de
Centaurée. La Centaurée, plante annuelle
appartenant à la famille des Asteraceae est
traditionnellement utilisée pour ses vertus
astringentes. Cette plante est riche en cyanocentauréine,
pigment végétal aux nuances bleutées.
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Cheveux afro-antillais
ou
cheveux très crépus et très secs |
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Par rapport aux cheveux caucasiens,
les cheveux crépus ont une déficience en eau accrue et le
cuir chevelu, génétiquement ultra-sec, est plus vulnérable
et très sensible. La sécrétion de sébum est
physiologiquement faible pour tous les enfants jusqu’à la
puberté, et pour les chevelures frisées et crépues cette
déficience de production de sébum se traduit par une
lubrification insuffisante du cuir chevelu et la
quasi-absence de film hydrolipidique et donc de protection
de la fibre capillaire. La cuticule constituée de cellules
plates qui se superposent comme des écailles, s’altère et la
cohésion entre les cellules est rompue, il se produit une
perte d’acides aminés dont le soufre. Au coiffage et au
démêlage, le cuir chevelu devient douloureux, les cheveux
forment facilement des nœuds et accrochent au peigne. Le
temps consacré à les discipliner est plus long et constitue
un véritable supplice quotidien pour les enfants qui
deviennent totalement ingérables.
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Utiliser un
soin nourrissant et réparateur avant shampoing une à
deux fois par semaine en traitement d'attaque (Cytolblack de Cytolnat...)
-
Faire un Shampoing et après shampoing au moins une fois par
semaine
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Effectuer un
soin quotidien sans rinçage systématique
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Adapter le shampoing à l'état du cuir chevelu (sec ou
pellicule)
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Ne pas garder les tresses ou les tissages plus de 3
semaines et faire des pauses
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Espacer les défrisages
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Attention aux produits inadaptés (vaseline..)
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Soin des cheveux et
soleil
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Les effets des UV sont délétères, car ils favorisent la
dégradation de la mélanine, pigment naturel du cheveu,
et par conséquent, intensifie sa dégradation. La
kératine elle aussi est altérée, rendant le cheveu
fragile et cassant.
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Fréquence des shampoings pendant les vacances |
En général, il est conseillé de se laver les cheveux
tous les trois ou quatre jours, mais certaines
circonstances , comme l'exposition au soleil, imposent
un lavage quasi quotidien. Utiliser alors un shampoing
extra-doux. |
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Comment protéger ses cheveux du soleil? |
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L'utilisation de
compléments alimentaires
est utile dans la prévention à l'exposition du
soleil: ils possèdent des acides aminés soufrés,
tels que la cystine, qui sont indispensables à la
synthèse de kératine. La kératine sera donc de
meilleure qualité après une cure de 3 mois.
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Porter un grand chapeau de paille, un foulard ou une
casquette
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Protégez vos cheveux du
froid |
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L'hiver, la pluie, les intérieurs surchauffés,
l'électricité statique et les températures glaciales
extérieures s'attaquent à la réserve d'eau de vos
cheveux et endommagent considérablement la fine
pellicule de sébum qui les protège de la racine aux
pointes.
Résultat, dépourvus de bouclier face aux attaques
frigorifiques de la météo, les cheveux se déshydratent,
deviennent mousseux, ternes et, par dessus tout,
électriques. Alors voici quelques solutions pour y
remédier. |
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Prendre soin de son cuir chevelu et de ses cheveux |
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Ne sortez jamais sans avoir séché vos cheveux:
L’humidité restante dans les cheveux combinée au
froid glacial peut les faire casser !
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Éviter les brushing répétés et très chauds. Mettez
votre sèche cheveux en position froid
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Éviter les colorations contenant de l'ammoniaque.
Préférer les
colorations contenant des
produits BIO aux pigments protecteurs
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Bien choisir son shampoing |
Éviter les produits trop détergents. Misez sur des
formules douces à usage fréquent. Leur avantage est
d'avoir un pH neutre et surtout d'être sans silicone.
Le problème du silicone est que même s'il entre dans la
formule de nombreux produits lissants, il s'élimine
difficilement et finit par s'accumuler sur le cheveu,
provoquant son asphyxie.
Rincez de préférence vos cheveux à l'eau tiède plutôt
qu'à l'eau chaude
Espacez vos shampoings
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Offrez un soin nourrissant à vos cheveux |
Les
soins nourrissants
permettent de gainer les cheveux. En hydratant la tige
capillaire, les soins nutritifs lissent les écailles et
permettent aux longueurs de retrouver brillance sans
alourdir le cheveu.
Misez sur les actifs naturels comme l'huile de
carthame ou l'huile d'amande douce. Le
karité permet de nourrir la fibre capillaire sans la
graisser |
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Pour une coiffure impeccable |
Afin d'éviter l'électricité statique, misez sur les
produits coiffants capillaires. Après le shampoing
et avant le séchage, appliquez une mousse coiffante sur
l'ensemble de la chevelure. Pendant le brushing sa
texture enrichie d'actifs nourrissants sculpte les
mèches sans les abimer et assure leur maintien pendant
quelques jours:
Phytokeratine®
spray réparateur Thermo actif
Pour les cheveux fins, vaporisez un peu de spray
fixant sur votre brosse, avant de vous coiffer (Phytolaque®)
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Les pellicules et/ou
dermite séborrhéique |
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Peu esthétiques, les pellicules sont un problème embarrassant.
Pourtant 2 à 5% de la population est gênée par ce désagrément,
surtout entre 18 et 40 ans. Chez les jeunes de 20 ans, environ
une personne sur deux s’en plaint. Les pellicules ont tendance à
diminuer avec l'âge.
Pour lutter contre ce phénomène,
il existe pourtant des solutions. Petit tour d’horizon… |
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Que sont les pellicules? |
Les pellicules sont des petites squames de
taille variable dues à une desquamation excessive du cuir
chevelu
En fonction du cuir chevelu, on distingue les pellicules sèches
des pellicules grasses. Les premières ont tendance à tomber sur
les épaules alors que les secondes restent collées au cuir
chevelu. Ce phénomène s'accompagne souvent de démangeaisons.
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Comment les pellicules apparaissent-elles? |
Le cuir chevelu devient inflammatoire
sous l'effet probablement d'un champignon (Pityrosporon
capitis) et
l'augmentation de la sécrétion de sébum.
Il s'ensuit une desquamation anormale
générée par une accélération du transit cellulaire.
Les squames (ou pellicules) correspondent à des amas de
cellules parakératosiques (cellules dont les noyaux
restent visibles au microscope) qui sont des cellules
différentes de la desquamation physiologique |
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Différents états pelliculaires |
- La forme la plus fréquente de
pellicules est le pytiriasis capitis = pityriasis
simplex qui provoque des pellicules sèches.
Ces pellicules démangent rarement et sont réparties sur
l'ensemble du cuir chevelu
- La seconde forme est beaucoup moins
fréquente. Elle est provoquée par pityriasis stéatoïdes qui
provoque des pellicules grasses. Les
squames sont de plus grande tailles, jaunâtres, grasses,
épaisses et collantes, toujours associées à une hyper
séborrhée, et parfois à des rougeurs diffuses. Elles sont le
plus souvent situées au niveau du front et derrière les
oreilles pour former une "couronne séborrhéique".
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Comment traiter les pellicules? |
Le traitement est important. Il
permet d'éliminer les squames facilement, mais aussi d'apaiser
le cuir chevelu et de limiter les récidives. Pour en savoir
consultez notre rubrique:
Traitement antipelliculaire. |
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La dermatite séborrhéique: quand les pellicules
s'emballent... |
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La dermatite séborrhéique (DS)
est une pathologie visible caractérisée par des plaques
érythémateuses et squameuses inesthétiques.
Elle est souvent mal vécue par les
personnes qui en sont atteintes et entraine une altération
importante de leur qualité de vie.
Cette dermatose chronique de nature
inflammatoire touche deux millions de personnes en France. En
terme d’épidémiologie, on note qu’elle est rare avant la
puberté, son pic se situe entre 18 et 40 ans avec une forte
prédominance masculine. Après 40 ans, sa fréquence diminue
fortement et elle ne touche plus que les hommes.
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L'agent responsable de la dermatite séborrhéique
Pityrosporon capitis
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Le cuir
chevelu est colonisé par des levures saprophytes microscopiques
du genre Pityrosporon (autrement appelées Malassezia) et
notamment Pityrosporon capitis. Leur multiplication
exagérée entraine un épaississement de la couche cornée et donc
une desquamation accrue d'où l'apparition de pellicules.
Pityrosporon simplex est associé aux pellicules sèches,
Pityrosporon stéatoides est attribué aux pellicules
grasses qui se développent sur un cuir chevelu gras. Ces
levures ne jouent pas un rôle infectieux mais
inflammatoire. Elles se développent en hydrolysant les
triglycérides du sébum en acides gras libres. Ceux-ci sont
irritants et favorisent l'accélération du renouvèlement
cellulaire dermique. La desquamation s'emballe alors, et le
renouvèlement des cellules se fait en 7 ou 8 jours,
alors que sur un cuir chevelu sain, le renouvèlement cellulaire se fait en une vingtaine
de jours. |
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Si le
Pityrosporon capitis dépasse 75% de la flore, on parle
de dermite séborrhéique.
C'est le stade évolutif le plus grave des états pelliculaires.
Les pellicules recouvrent le cuir chevelu et s'étendent jusqu'au
front et aux sourcils.
Elle atteint 1 à 3% de la population. Elle
apparait entre 18 et 40 ans
avec une forte prédominance masculine.
Il
n'existe actuellement pas de traitement définitif. Le
traitement consiste uniquement à agir sur les poussées |
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Comment se manifeste-t-elle? |
La dermatite séborrhéique se manifeste sous la forme de plaques
rouges aux contours imprécis, recouvertes de squames grasses et
jaunâtres qui se détachent facilement. Un prurit et des
sensations de brulure sont plus ou moins associés. |
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Sur quelles zone la dermatite séborrhéique s'attaque
t-elle? |
Par ordre de fréquence, la DS se manifeste au niveau du cuir
chevelu, du visage et du tronc (un tiers des cas). Même si le
rôle pathogène de la séborrhée n’est pas démontré, la
localisation des plaques est caractéristique de la pathologie
puisqu’on les retrouve au niveau du sillon naso-génien, des
ailes du nez, de la lisière du cuir chevelu, des sourcils. Un
diagnostic différentiel avec le psoriasis se pose parfois
lorsque les lésions sont limitées au cuir chevelu. |
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Plusieurs stades de gravité |
La DS s’exprime avec un degré d’intensité très variable en
fonction des individus et du moment. Par exemple, lors de
l’atteinte du cuir chevelu, on peut observer, de la forme la
moins grave à la plus sévère : un état pelliculaire simple
(squames fines, blanches très peu adhérentes), ou gras qui est
la forme typique avec des squames épaisses et un érythème diffus
sur les bords externes des lésions. Au stade plus avancé, on
parle de pityriasis stéatoïde : les lésions recouvrent la
totalité du cuir chevelu, l’inflammation est très marquée, le
prurit important et les squames très grasses émettent une odeur
désagréable. |
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Les
facteurs favorisants. |
Leur correction est indispensable
pour obtenir la guérison
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Le
stress, le surmenage, la
fatigue.
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La pollution, le chauffage, l'humidité
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Une mauvaise alimentation
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L'utilisation de produits inadaptés (trop doux ou trop
décapants)
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Les déséquilibres hormonaux
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Le port de bonnets, chapeaux, casques...
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Les agressions du cuir chevelu (colorations,
brushing, défrisage, permanentes...)
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Soins dermocosmétiques de la dermatite séborrhéique
et des pellicules |
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Les soins dermocosmétiques sont
nécessaires pour traiter à la fois les états pelliculaires, mais
aussi pour accompagner le traitement médicamenteux en cas de
dermatite séborrhéique.
Les actifs antipelliculaires consistent à enrayer la prolifération des levures,
à éliminer les squames et les croutes à l’aide de kératolytiques,
à apaiser les démangeaisons et à procéder au nettoyage éventuel du
sébum résiduel dans les zones concernées.
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Les
actifs antipelliculaires |
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Antifongiques |
Ils agissent
sur la flore et permettent de réduire la prolifération de
pityrosporon
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Les
antifongiques: Kétoconazole, climbazole, miconazole,
cliclopirox olamine
(Stiprox®,
Stiproxal...), piroctone olamine
(EVOLITH
Ds Crème et/ou EVOLITH Ds Shampooing,
Sebclair®...)
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Les
fongistatiques:
Sélénium
(Ducray®
Squanorm Pellicules sèches),
disulfure de sélénium, piroctone
olamine, pyrithione zinc, myrthe, capucine, thymol, cyprès
DUCRAY® Kélual DS,
Kerium DS Crème,
Neutrogéna®
TGel Fort Démangeaisons
sévères ...
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Kératolytiques |
Les kératolytiques permettent d'éliminer
les squames et les croutes. Parmi les actifs, on retrouve: Acide
salicylique, goudrons:
cèdre,
pin, huile de cade, icthiol, kertyol,
lipohydroxyacide, lactamide...
Neutrogéna®
TGel Fort Démangeaisons
sévères...
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Kératoréducteurs ou cytostatiques |
Ces
molécules interviennent dans le renouvèlement
de la couche cornée et évitent le renouvèlement excessif de
l'épiderme: Kertyol (Ducray®
Squanorm pellicules grasses),
cohesyl, céramide, acide
salicylique, acide glycolique, urée, lactamide MEA, acétamide,
résorcinol, AHA, Sulfure de sélénium, disulfure de sélénium,
pyrithione zinc...
Bioderma® node K,
Kerium DS Crème,
Neutrogéna®
TGel Fort Démangeaisons
sévères...
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Actifs apaisants |
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Actifs
apaisants à visée anti-inflammatoire et anti prurigineuse: (kéluamide,
glycocolle, camphre, menthol, bisabolol, calendula, zanthalène,
gluconate de zinc, huile de cade.
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Les actifs augmentant la synthèse des céramides
naturelles : Vitamine PP
Bioderma® node K...
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Actifs antiséborrhéiques |
Ces
actifs visent à réguler l'excès de sébum produit par le cuir chevelu
irrité. De plus pityrosporon est une levure lipophile qui se
développe plus rapidement en cas d'excès de sébum. Parmi ces actifs
on retrouve: Melaleuca,
saule, sabal serrulata, extrait de curbicia. Ces molécules
complètent les soins pour les pellicules grasses
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Conseils en cas de pellicules et/ou de dermatite
séborrhéique |
Les actifs antipelliculaires doivent
être utilisés 2 à 3 fois par semaine. Il est nécessaire de
respecter un temps de pose d'au moins 3 minutes pour leur
laisser le temps d'agir
Alterner ces soins avec un
shampoing doux
DUCRAY® Elution,
Neutrapharm® shampooing doux,
Physiogel® Shampooing,
Phytoneutre® shampooing
détoxifiant,
SVR Provegol Shampooing extra doux...
Afin d'éliminer les squames
épaisses, étaler deux fois par semaines un masque-crème
traitant.
Argiletz® Masque Ghassoul...
Selon l'intensité des plaques, laisser poser de 15
minutes à 1 heure
Des lotions, aux formules apaisantes et
assainissantes peuvent être utilisées en massage quotidien.
Elles s'appliquent sur cheveux secs ou mouillés (sans rinçage)
Pétrole Hahn Lotion Tonique FORCE
Bleue
Faire des
cures d'acides aminés soufrés ou de zinc qui diminuent la sécrétion
sébacée et la prolifération
de Malassezia
Forcapil,
Inneov masse capillaire,
Keratine forte,
Menophytea capillaire,
Novophane,
Oenobiol fortifiant capillaire,
Ongles et Cheveux Inovya...
Sécher ses cheveux délicatement avec une
serviette |
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Conseils sur les
soins traitants antipelliculaires |
Les soins antipelliculaires s'utilisent
en général en phase d'attaque, à raison de 3 applications par
semaine pendant 3 semaines, voire un mois, puis en phase
d'entretien, à raison de 2 applications par semaine. Les autres
lavages doivent être effectués à l'aide d'un shampoing très
doux, éventuellement adapté aux cuirs chevelus irrités.
Pour être efficaces, il faut respecter
un temps de pose de 3 minutes minimum
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Shampoing traitant:
Les composés
de ces shampoings permettent d'agir sur le prurit,
l'érythème, la desquamation excessive.
Traitement à utiliser 2/semaine pendant 6
semaines en insistant sur le temps de pose
minimum de 3 minutes.
Bioderma® node K,
Ducray®
Squanorm pellicules grasses,
Ducray®
Squanorm Pellicules sèches,
EVOLITH Ds Shampooing,
Sebclair®,
T-Gel fort Neutrogéna®,
Kélual® DS,
Nodé®
DS+,
Kérium®
antipelliculaire,
Séborhéane®
Stiprox®,
Stiproxal...
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Mousses pour les états pelliculaires
sévères récidivants:
Les mousses
traitantes
s'appliquent sur cuir chevelu sec puis se rincent
après un temps de pose de 15minutes avec un
shampoing. Le traitement commence par une
utilisation quotidienne pendant 7 jours puis une
fois par semaine pendant les 3 semaines
suivantes.
Kélual® DS
mousse...
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Traitement de la dermatite séborrhéique |
À l’heure actuelle, aucun traitement ne permet de guérir
définitivement la dermatite séborrhéique qui évolue avec des
périodes de poussée et de rémission, avant de disparaitre
spontanément. Le dermatologue prescrit des antifongiques
topiques (kétoconazole, ciclopiroxolamine, gluconate de lithium
en gel), et des dermocorticoïdes seuls ou en association avec un
antifongique. La maladie étant récidivante, il faut l’équilibrer
en permanence avec un traitement d’entretien lors des périodes
de rémission.
Les traitements sont essentiellement locaux et
leur but est de supprimer les symptômes. Ainsi, le traitement diffère selon les signes cliniques: |
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Devant
une lésion très inflammatoire: application unique,
quotidienne et de courte durée de dermocorticoïdes (seuls en
première intention ou associés à des
antifongiques en seconde
intention).
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Antifongiques: Kétoconazole: Kétoderm® en
sachets (cuir chevelu) ou en gel monodose (tout le corps),
Ciclopirox olamine : Sébiprox® shampoing,
Stiprox®.
Attention laisser agir le produit 5minutes chrono avant de
rincer abondamment.
-
En cas de squames et/ou des croutes on
traitera par des kératolytiques (parfois associés dans
la même spécialité à des dermocorticoïdes tels Diprosalic®,
Nérisalic®...)
Les 4
classes de dermocorticoïdes (activité très forte, forte, modérée
ou faible) peuvent être utilisées dans les 2 cas; cependant tous
ne sont pas destinés à être appliqués sur le visage. Attention,
les effets indésirables des dermocorticoïdes impose une
application en petite quantité et sur une période courte de
quelques jours uniquement. Le traitement doit toujours être
arrêté progressivement afin d'éviter un effet rebond
-
Les actifs à action mixte: Lithium (Lithioderm®):
- Le lithium présenterait une action antifongique
sur Malassezia furfur, qui serait liée à l'inhibition par le
lithium de la production d'acides gras libres à partir des
phospholipides membranaires.
- Le lithium possèderait
également une activité anti-inflammatoire en diminuant la
production des leucotriènes et des prostaglandines par
blocage des acides gras libres, notamment l'acide
arachidonique.
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Conseils associés en cas
de dermatite séborrhéique
- Limiter les douches à une
par jour. Ne pas prendre de bains trop chauds
- Eviter les savons
antiseptiques liquides, les gels douche, les sels
de bains parfumés. Il convient
d'utiliser pour la toilette une eau micellaire
ou un gel moussant doux sans savon et/ou surgras
afin de nettoyer sa peau sans décaper.
solution micellaire
physiologique de La Roche-Posay®,
Créaline H2O Solution Micellaire,
Bioderma® Sensifluid Eau micellaire,
Bioderma® Créaline T.S. H2O,
SENSIBIAFINE® Eau Micellaire,
Savon d'Alep Liquide,
Hydriska®
Huile nettoyante pour le bain et la douche,
Bioderma®
Atoderm gel moussant,
A-Derma®
Exoméga Huile nettoyante,
Cicabiafine® crème douche,
Crème lavante surgras Uriage®,
La Roche-Posay Lipikar syndet®,
La Roche-Posay®
Lipikar Huile lavante douce...
-
Utilisez une crème pour le visage adaptée
en cas de dermatite séborrhéique. La crème
s'applique sur le visage et à la lisière du cuir
chevelu.
Kélual® emulsion kérato réductrice,
Créaline®
DS, Sébodiane®
DS sérum...
- L'application du shampoing
spécifique dermatite séborrhéique peut être étendu à tout le
corps. Se laver les mains après chaque application de crème,
lotion, gel moussant ou shampoing
- Sécher la peau par
tapotements, sans frotter. Ne pas se gratter, cela aggrave
les lésions
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Soigner la dermite
séborrhéique et les pellicules par aromathérapie
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Certaines huiles essentielles assainissent le cuir chevelu et permettent
de traiter les pellicules.
Elles s'intègrent parfaitement à votre
shampoing pour faire faire un shampoing traitant ou peuvent être diluées
dans une huile végétale pour servir de lotion traitante.
Il est
possible d'associer lotion traitante et shampoing traitant
Le
traitement des pellicules avec les huiles essentielles est réservé à
l'adulte et à l'enfant de plus de 12 ans. Il est déconseillé pendant la
grossesse et l'allaitement |
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Shampoing
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Masser délicatement
le cuir chevelu. Laisser agir 15 minutes. Rincer soigneusement avec de l'eau
tiède |
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Lotion |
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Appliquer une goutte
sur la zone du cuir chevelu à traiter. Masser et laisser agir toute la
nuit. Faire un shampoing le lendemain matin |
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Avant de procéder à ce
traitement, consulter attentivement notre fiche conseil :
Aromathérapie
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Que sont les croutes de lait? |
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Les
croutes de lait sont l'équivalent de la
dermite séborrhéique ou des
pellicules chez l'adulte. Elles surviennent chez le nouveau-né à
partir de la 2ème semaine de vie et guérissent généralement
spontanément vers le 3è ou 4ème mois, mais
parfois, elles peuvent persister jusque l'âge de 2 à 3 ans.
Son
nom "croute de lait"
provient de la ressemblance de
l'éruption avec du lait qui a coulé sur une plaque de cuisson.
Elle n'ont rien à voir avec le lait.
Elles ne
sont ni graves, ni gênantes. Le seul risque est la surinfection
ou de les voir s'étendre ou persister.
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Le saviez-vous? |
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Deux bébés sur trois sont touchés par l'apparition
de croutes de lait |
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A quoi
ressemblent les croutes de lait?
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Les
croutes de lait sont de petites squames blanchâtres à jaunâtres
légèrement grasses, qui peuvent devenir épaisses. Elles sont
localisées sur le cuir chevelu et les sourcils des bébés, voire
au niveau du front et des tempes.
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Pourquoi certains bébés ont des croutes de lait? |
Les
croutes de lait sont liées à un excès de sébum sécrété en
grande quantité durant les premiers mois de la vie et à la
prolifération de pityrosporon, une levure spécifique qui
adore le cuir chevelu. Leur multiplication exagérée entraine un
épaississement de la couche cornée et donc une desquamation
accrue d'où l'apparition de croutes de lait
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Comment éviter les croutes de lait? |
La
prévention des croutes de lait réside dans le nettoyage
quotidien des cheveux de bébé à l'aide d'un shampoing doux
adapté aux bébés
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Que faire si mon bébé a des croutes de lait? |
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Soin
des cheveux |
-
Hydrater le cuir chevelu avant le shampoing avec de l'huile
d'amande douce
ou du
liniment oléo calcaire.
Laisser agir une à deux heures avant
de faire le shampoing
-
Faire un shampoing doux à bébé ou
Evolith DS shampoing, tous les jours en massant
délicatement son cuir chevelu au cours du shampoing. Faire
mousser sans trop frotter.
-
Brosser
les cheveux de
bébé avec une
brosse douce en poils de soie pour
enlever délicatement les croutes.
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Soins
traitants |
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A ne
jamais faire!
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-
Attention, ne jamais tenter de décoller les
croutes de force
(risque d'irritation).
-
Ne jamais utiliser des produits lavants non destinés à
l'usage du bébé (trop agressifs pour le cuir chevelu).
Préférer les produits hypoallergéniques.
-
En cas de croutes de lait au niveau du siège, ne pas
utiliser de couches occlusives.
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Soigner les croutes
de lait par aromathérapie |
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Appliquer sur le cuir chevelu de bébé en massant la tête,
laisser reposer 10 mn et laver les cheveux
Précautions d'emploi:
Eviter toute exposition au soleil dans les heures qui suivent
l'application. Prudence en cas d'antécédent familiaux
d'allergie, éviter le contour des yeux. |
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Avant
de procéder à ce traitement, consulter attentivement notre fiche conseil :
Aromathérapie
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Quand
faut-il consulter un médecin? |
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Si les traitements ne suffisent
pas à faire disparaitre ces croutes en quelques semaines
-
Si les croutes s'étendent au
reste du corps ou si les fesses de l'enfant deviennent
rouges
-
Si les croutes s'infectent
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Soin des cheveux au naturel |
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Vos cheveux
n'ont pas vraiment apprécié les vacances. Le soleil, le vent, l'eau
de mer ou de piscine sont des facteurs d'agression de la fibre
capillaire...
Il est
temps de les soigner afin d'éviter une chute intensive des cheveux à
la rentrée.
Voici
quelques conseils pour bichonner vos cheveux au naturel! |
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Agir sur la chute des cheveux par
des compléments alimentaires |
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Conseil: Quel
que soit le complément alimentaire, retenu, il est important de
faire des cures de 3 mois, ce qui correspond au temps du
cycle pilaire! |
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Cystine B6®
(Bailleul),
Phytophanère®,
Expert cheveux (Forte pharma), Léro
Phanères, Forcapil®,
Nutricap®
anti-chute, Vitalfan®
anti-chute,
Ongles et cheveux Inovya®... |
Les
compléments alimentaires permettent d'améliorer l'aspect de la
chevelure, et de diminuer transitoirement une
chute importante surtout en
automne. Ils sont composés principalement en proportions différentes:
-
d'acides aminés soufrés (précurseurs de la kératine)
-
des
vitamines B
apportant l'énergie nécessaire à la croissance
-
du
zinc
qui participe à la synthèse de la kératine et des acides
gras essentiels ainsi qu'à l'hydratation du cheveu.
-
de
vitamine E
et/ou Levure séléniée pour leur propriétés anti-oxydantes.
-
d'oligoéléments:
cuivre,
manganèse,
magnésium, fer (le fer
participe à l'oxygénation des racines). Le Zinc intervient
dans la synthèse de la kératine et régule aussi la
production de sébum.
-
d'huile de germe de blé ou d'huile de noisette: source
d'acides gras essentiels
Quel
que soit le complément alimentaire, retenu, il est important de
faire des cures de 3 mois du fait du
cycle pilaire! |
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Vitamines
B et phanères |
Plusieurs vitamines B jouent un rôle bénéfique
sur les phanères:
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Levure de bière |
Prendre 2 gélules de
levure de bière
à 400mg matin et soir en cure de 3
mois pour fortifier vos cheveux.
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Traitement des cheveux par phytothérapie
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Cheveux secs et
cassants |
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Huile végétale d'Argan |
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Poser sur toute la longueur du cheveu de l'Huile
végétale d'Argan
30mn avant un shampoing . L'huile d'argan redonne vigueur,
souplesse et brillance aux cheveux fragilisés. |
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Beurre de karité |
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Faire un masque nutritif
à l'aide de
beurre de karité
en appliquant une noisette sur les pointes et
les longueurs. Laisser agir 30 minutes et faire ensuite un shampoing. Nb:
le beurre de karité peut être appliqué sur la chevelure en
prévention comme "protecteur" avant chaque baignade. |
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Beurre de mangue |
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La
mangue,
fruit du manguier, arbre sacré originaire d’Asie, de la famille des
Anacardiaceae est traditionnellement utilisée pour ses propriétés
nutritives. L'amande de la mangue est riche en acides gras aux
propriétés nutritives et reconstituantes scientifiquement
démontrées. |
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Papyrus |
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Le
papyrus
est utilisé depuis
l'Egypte ancienne pour le soin des cheveux. Cette plante est
naturellement riche en phospholipides et en acides gras,
constituants naturels de la tige pilaire. |
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Huile de coco |
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Faire un masque embellisseur
à l'aide de
Huile de coco
en l'appliquant 30 minutes minimum sur la chevelure et faire un
shampoing. |
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Cheveux gras |
-
Rincer vos
cheveux après un shampoing avec du jus
de citron
-
Grande ortie (Utica
dioïca)
l’extrait d’Ortie qui provient des racines contient des composés
polycycliques actifs sur l’enzyme intervenant dans la
sébogénèse:
Klorane®
shampoing cheveux gras Ortie blanche
; ou faire macérer 60 de racine séchée avec 60 g d'origan dans
un litre d'eau de vie pendant un mois. Faire des frictions
journalières.
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Pellicules |
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Cuir chevelu
irrité |
La Pivoine
Paeonia lactiflora Pall,
plante herbacée originaire d’Asie appartenant à la famille des
Paeoniaceae, est traditionnellement utilisée pour ses vertus
apaisantes. Cette plante est riche en paeoniflorine, molécule dont
les propriétés anti-irritantes, apaisantes et antiradicalaires ont
été scientifiquement démontrées:
Klorane®
shampoing apaisant à l'extrait de pivoine
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Spray
éclaircissant |
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Teintures
naturelles
Colorations Elcéa® |
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Coloration permanente aux extraits de bourgeons de tilleul, formulée
sans ammoniaque, sans resorcine et sans Parabens pour une coloration
sublimant les cheveux tout en respectant la fibre capillaire. Son action en
douceur permet une couverture idéale des cheveux blancs. Ce
soin spécifique forme un film protecteur sur le cuir chevelu. Il limite
ainsi sa perte en eau et protège la cuticule. Ultra efficace contre les
agressions extérieures, ce bouclier naturel préserve l'éclat de la couleur
et l'hydratation des cheveux jour après jour. |
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Cheveux colorés |
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Grenade |
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La Grenade est
utilisée depuis des siècles par les femmes marocaines pour ses propriétés
tinctoriales. L'écorce est très riche en tanins qui fixent la couleur sur la
kératine, et préviennent son ternissement. Sa richesse en polyphénols
antioxydants participe également à la protection de l'éclat du cheveu. |
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Soigner ses cheveux par aromathérapie
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Les huiles essentielles
sont un arsenal thérapeutique très efficace pour traiter les problèmes
capillaire à condition toutefois de respecter quelques petites précautions car
elles ne sont pas sans danger:
-
Contre indiqué chez
les enfants de moins de 12 ans, déconseillé pendant la
grossesse et
l'allaitement
-
Vérifier l'absence
d'allergie à chaque huile essentielle avant toute utilisation
-
Ne pas mettre en
contact direct avec les yeux et les muqueuses.
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Pellicules |
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Shampoing
antipelliculaire
Masser délicatement
le cuir chevelu. Laisser agir 10 minutes. Rincer soigneusement avec de l'eau
tiède
Lotion
antipelliculaire
Masser doucement le
cuir chevelu avec une quinzaine de gouttes de cette lotion et laisser agir
toute la nuit. Faire un shampoing le lendemain matin. |
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Cheveux gras,
fatigués ou secs |
Shampoing régulateur de sébum
Masser doucement le
cuir chevelu sans appuyer. Laisser agir 5 minutes. Rincer soigneusement avec
de l'eau tiède
Lotion
régulatrice de sébum
Ajouter 3 gouttes de
ce mélange au shampoing habituel et laisser agir 5minutes. Rincer
soigneusement.
Renouveler le traitement tous les 3 jours
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Lotion
fortifiante et stimulante
pour cheveux fatigués et chute
des cheveux
Mettre 3 à 5 gouttes
dans le shampoing habituel et laisser agir 5 minutes. Rincer soigneusement.
Renouveler tous les 3 jours.
Lotion
nourrissante pour cheveux secs
A appliquer mèche par mèche
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Quand faut-il consulter un médecin?
Surveiller les signes suivants |
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Ne pas négliger un état pelliculaire. Non traité,
il peut conduire à des
alopécies. Le risque
est plus important avec les pellicules grasses (asphyxie
du bulbe pileux)
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Les états pelliculaires majeurs nécessitent une
consultation chez un dermatologue
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En cas de squames persistantes ou de plaques
rouges (psoriasis,
dermatite atopique)
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Fabriquer ses cosmétiques maison |
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Soin des cheveux |
Fouetter au mixeur 3
cuiller à soupe de beurre de karité pour obtenir une texture de chantilly.
Ajouter un petit filet d'huile d'olive et de jus de citron. Laisser poser une
vingtaine de minutes
Conseil:
pour plus d'efficacité, laisser poser ce masque sous une serviette chaude. |
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Mise en garde
- Attention, ces
cosmétiques ne sont pas faits pour garder car ils sont "sans conservateurs".
Il est préférable de les ranger systématiquement au réfrigérateur après
chaque utilisation.
- Préparer ces
formules en respectant les bonnes pratiques de fabrication (ustensiles
propres, plan de travail lavé et désinfecté...)
-
Respecter les
proportions utilisées car certaines
plantes et
huiles essentielles peuvent s'avérer être
nocives à plus forte concentration.
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