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Fiche conseil:

Problèmes capillaires, soins capillaires

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Rédigé par AS Delepoulle

(Dr en pharmacie).

Dernière mise à jour le : 04/11/2014

 
   
   
 

La vie des cheveux

Soins capillaires

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Composition des phanères © Liudmila Sundikova | Dreamstime.com

Nos phanères (ongles, cheveux, poils) sont essentiellement constitués de:

Le cheveu est un long poil implanté sur le cuir chevelu, il est formé d’une tige pilaire et d’une racine

Vitesse de pousse des phanères
Alors que la vitesse moyenne de pousse du cheveu est d'environ 0,35cm/jour, celle de l'ongle est d'environ 0,10mm/jour avec des variations selon les individus, les saisons et l'âge.
A quoi sert le sébum?
 

Notre cuir chevelu est protégé par un film hydrolipidique, situé à la surface de l'épiderme constitué de sébum et de sueur. Ce film hydrolipidique protège le cuir chevelu des agressions extérieures et de la déshydratation. Ce lubrifiant se répartit le long de la tige pilaire et protège aussi les cheveux, il lisse les écailles et rend le cheveu brillant et souple.

Lorsque les sécrétions de sébum sont insuffisantes, le film hydrolipidique se modifie, ce qui a pour conséquences une altération progressive de la cuticule et des cellules kératinisées qui perdent leur eau, une perte d’élasticité de la kératine et un soulèvement des écailles : la tige pilaire se dégrade jusqu’à l’intérieur de la fibre, le cheveu devient sec et cassant. Au niveau du cuir chevelu, la couche cornée se dessèche, perd sa souplesse, ce qui provoque un inconfort cutané (irritations, rougeurs, tiraillements). Sans sébum, le cuir chevelu devient lisse et parfois on observe la présence de squames (pellicules sèches).

 
 

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Que faut-il faire pour avoir de beaux cheveux?

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La santé des cheveux et des ongles est souvent révélatrice de l'état de santé général.

 

  • Eviter le stress prolongé qui peut endommager vos cheveux (cheveux ternes, chute des cheveux)
  • Avoir une alimentation déséquilibrée, riche en soufre. Le soufre est principalement retrouvé dans fruits de mer, les crucifères (famille des choux), les légumineuses (haricot soja, pois, lentilles...), les viandes, le lait, le jaune d'œuf. Attention toutefois à ne jamais dépasser l'équivalent de 2 jaunes d'œufs par semaine afin d'éviter l'hypercholestérolémie.
  • Eviter les environnements enfumés, ou pollués
 
 

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Comment faire un shampoing ?

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  • Brosser ses cheveux avant de les laver pour les démêler et éliminer d'éventuels résidus de produits coiffants.
  • Mouiller la chevelure
  • Répartir le shampoing dans les mains mouillées avant de l'appliquer
  • En cas de mousse insuffisante, ajouter de l'eau plutôt que du shampoing
  • Masser doucement le cuir chevelu avec la pulpe des doigts pour favoriser la pénétration des actifs.
  • Rincer soigneusement
  • Procéder à une seconde application si le shampoing est traitant ou si les cheveux sont très sales.
  • Laisser poser 3 à 5mn un shampoing traitant.
  • Bien rincer et essorer
  • Tamponner les cheveux dans une serviette absorbante sans frotter pour diminuer le temps de séchage du cheveu par la chaleur.
  • Démêler les cheveux avec douceur en commençant par les pointes puis en remontant jusqu'aux racines. En cas de cheveux longs ou frisés, utiliser un démêlant.

 

Comment utiliser les soins capillaires?

Type de soin Galénique Mode d'emploi Indication
Soin avant shampoing Masque, sérum, huile Appliquer sur le cuir chevelu raie par raie. Selon le cas, allonger sur les longueurs a l'aide d'un peigne.
Laisser poser 5 à 30 minutes (voire toute la nuit pour les masques).
Rincer abondamment puis procéder au shampoing
  • Tous types de cheveux : stimule la microcirculation et favorise la pénétration des actifs
Soin après shampoing Masque, sérum, lotion Appliquer sur cheveux essorés et si besoin sur le cuir chevelu. Laisser agir 5 à 20 minutes. Rincer ou non selon le cas Pour hydrater, nourrir et gainer le cheveu (Hei Poa® Baume Monoï Tahiti, Klorane® masque nutritif et lissant au lait de Papyrus, Klorane® Baume après-shampoing au beurre de mangue, Phytokeratine® spray réparateur Thermo actif...)
Soin quotidien sans rinçage Crème, lotion, émulsion Appliquer, selon le cas, sur le cuir chevelu en massant pour activer la microcirculation locale ou sur toute la longueur des cheveux pour favoriser la pénétration des actifs
  • Protection des cheveux
  • Présence de filtres solaires pour certains
  • Soin express quotidien

(Phytojoba® Masque Cheveux secs, Klorane® Soin sans rinçage au beurre de Mangue, Klorane® Soin sans rinçage au lait de Papyrus...)

 

 
 

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Quels soins envisager en fonction du type de cheveu ?

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Problème capillaire les soins spécifiques Conseils
Cheveux secs
  • Si nécessaire, utiliser un shampoing doux les autres jours DUCRAY® Elution...
  • Rincer les cheveux à l'eau tiède
  • Éviter les brossages violents, les démêlages au peigne trop fin, brushings trop fréquents, colorations, permanentes. Pour protéger ses cheveux pendant le brushing, utilisez un spray protecteur thermoactif: Phytokeratine® spray réparateur Thermo actif
Cheveux gras
  • shampoing aussi souvent que nécessaire en alternant un shampoing doux
  • Rincer les cheveux à l'eau fraiche
  • Laver fréquemment les brosses, peignes et accessoires de coiffure. Changer régulièrement de taie d'oreiller
  • Éviter les shampoings pour le bébé (agents surgraissants).
  • Éviter de se passer les mains dans les cheveux
Cheveux colorés ou permanentés Espacer autant que possible les colorations et les permanentes.
Chute des cheveux Consulter notre fiche conseil : Chute des cheveux, Alopécie
Pellicules
  • Appliquer un shampoing traitant adapté pour les pellicules sèches (Bioderma® Nodé K...) ou un soin adapté pour les pellicules grasses (Bioderma® Nodé DS...). Effectuer ces shampoings une à trois fois par semaine en prenant soin de respecter le temps de pause de 3 à 5mn à la 2ème application
  • Si les cheveux doivent être lavés plus souvent, alterner avec un shampoing à usage fréquent ou "antipelliculaire relais" (Bioderma® Nodé Fluide Shampooing non détergent, DUCRAY® Elution...)
  • Utiliser des masques (Melaleuca gel traitant)
  • Au bout de 4 à 6 semaines, espacer les applications du shampoing traitant en prenant le relais avec un shampoing extra-doux.
  • Eviter de se gratter le cuir chevelu afin de ne pas provoquer de surinfection et ne pas favoriser la prolifération microbienne et fongique
  • Faire régulièrement un shampoing antipelliculaire pour entretenir les résultats, mais ne pas abuser des produits traitants qui risquent d'aggraver le déséquilibre et d'entrainer une hyper séborrhée réactionnelle
Un traitement bien suivi, ne permet pas de guérir; une fatigue, une mauvaise hygiène de vie peuvent faire récidiver un état pelliculaire.
Cuir chevelu sensible, démangeaisons Utiliser des soins adaptés pour cuir chevelu irrité:
DUCRAY® Sensinol, EVOCAPIL®, KERIUM® Shampoing crème relipidant, Liperol®...
les soins spécifiques en fonction de la couleur de ses cheveux
Cheveux blonds  

Utiliser des shampoings ou des soins à base de camomille. La Camomille, plante vivace originaire d’Europe, appartenant à la famille des Astéraceae, est traditionnellement utilisée pour donner aux cheveux des reflets blonds. Cette plante est riche en apigénine, flavonoïde végétal, aux propriétés naturellement blondissantes. Klorane® shampoing Reflets dorés à la Camomille

 

Cheveux auburn  

Utiliser des shampoings ou des soins à base de Henné. Le Henné, arbuste originaire d’Arabie appartenant à la famille des Lythraceae, est traditionnellement utilisé pour ses propriétés tinctoriales. Cet arbuste est riche en lawsone, colorant végétal présent dans ses feuilles. Klorane® shampoing Reflets Auburn à l'extrait de Henné

 

Cheveux gris et blancs  

Utiliser des :

  • shampoings déjaunissants à l'azulène de Camomille: Phytargent®
  • shampoings ou des soins à base de Centaurée. La Centaurée, plante annuelle appartenant à la famille des Asteraceae est traditionnellement utilisée pour ses vertus astringentes. Cette plante est riche en cyanocentauréine, pigment végétal aux nuances bleutées.
 
 

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Cheveux afro-antillais ou cheveux très crépus et très secs

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Par rapport aux cheveux caucasiens, les cheveux crépus ont une déficience en eau accrue et le cuir chevelu, génétiquement ultra-sec, est plus vulnérable et très sensible. La sécrétion de sébum est physiologiquement faible pour tous les enfants jusqu’à la puberté, et pour les chevelures frisées et crépues cette déficience de production de sébum se traduit par une lubrification insuffisante du cuir chevelu et la quasi-absence de film hydrolipidique et donc de protection de la fibre capillaire. La cuticule constituée de cellules plates qui se superposent comme des écailles, s’altère et la cohésion entre les cellules est rompue, il se produit une perte d’acides aminés dont le soufre. Au coiffage et au démêlage, le cuir chevelu devient douloureux, les cheveux forment facilement des nœuds et accrochent au peigne. Le temps consacré à les discipliner est plus long et constitue un véritable supplice quotidien pour les enfants qui deviennent totalement ingérables.

 

  • Utiliser un soin nourrissant et réparateur avant shampoing une à deux fois par semaine en traitement d'attaque (Cytolblack de Cytolnat...)
  • Faire un Shampoing et après shampoing au moins une fois par semaine
  • Effectuer un soin quotidien sans rinçage systématique
  • Adapter le shampoing à l'état du cuir chevelu (sec ou pellicule)
  • Ne pas garder les tresses ou les tissages plus de 3 semaines et faire des pauses
  • Espacer les défrisages
  • Attention aux produits inadaptés (vaseline..)
 
 

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Soin des cheveux et soleil

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Les effets des UV sont délétères, car ils favorisent la dégradation de la mélanine, pigment naturel du cheveu, et par conséquent, intensifie sa dégradation. La kératine elle aussi est altérée, rendant le cheveu fragile et cassant.

Fréquence des shampoings pendant les vacances En général, il est conseillé de se laver les cheveux tous les trois ou quatre jours, mais certaines circonstances , comme l'exposition au soleil, imposent un lavage quasi quotidien. Utiliser alors un shampoing extra-doux.
Comment protéger ses cheveux du soleil?
  • L'utilisation de compléments alimentaires est utile dans la prévention à l'exposition du soleil: ils possèdent des acides aminés soufrés, tels que la cystine, qui sont indispensables à la synthèse de kératine. La kératine sera donc de meilleure qualité après une cure de 3 mois.
  • Porter un grand chapeau de paille, un foulard ou une casquette
 
 

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Protégez vos cheveux du froid

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© Sandy Matzen | Dreamstime.com

L'hiver, la pluie, les intérieurs surchauffés, l'électricité statique et les températures glaciales extérieures s'attaquent à la réserve d'eau de vos cheveux et endommagent considérablement la fine pellicule de sébum qui les protège de la racine aux pointes.

 

Résultat, dépourvus de bouclier face aux attaques frigorifiques de la météo, les cheveux se déshydratent, deviennent mousseux, ternes et, par dessus tout, électriques. Alors voici quelques solutions pour y remédier.

Prendre soin de son cuir chevelu et de ses cheveux
  • Ne sortez jamais sans avoir séché vos cheveux: L’humidité restante dans les cheveux combinée au froid glacial peut les faire casser !
  • Éviter les brushing répétés et très chauds. Mettez votre sèche cheveux en position froid
  • Éviter les colorations contenant de l'ammoniaque. Préférer les colorations contenant des produits BIO aux pigments protecteurs
Bien choisir son shampoing

 

Éviter les produits trop détergents. Misez sur des formules douces à usage fréquent. Leur avantage est d'avoir un pH neutre et surtout d'être sans silicone. Le problème du silicone est que même s'il entre dans la formule de nombreux produits lissants, il s'élimine difficilement et finit par s'accumuler sur le cheveu, provoquant son asphyxie.

Rincez de préférence vos cheveux à l'eau tiède plutôt qu'à l'eau chaude

Espacez vos shampoings

Offrez un soin nourrissant à vos cheveux Les soins nourrissants permettent de gainer les cheveux.
En hydratant la tige capillaire, les soins nutritifs lissent les écailles et permettent aux longueurs de retrouver brillance sans alourdir le cheveu.

Misez sur les actifs naturels comme l'huile de carthame ou l'huile d'amande douce.

Le karité permet de nourrir la fibre capillaire sans la graisser

Pour une coiffure impeccable

 

 

Afin d'éviter l'électricité statique, misez sur les produits coiffants capillaires. Après le shampoing et avant le séchage, appliquez une mousse coiffante sur l'ensemble de la chevelure. Pendant le brushing sa texture enrichie d'actifs nourrissants sculpte les mèches sans les abimer et assure leur maintien pendant quelques jours:  Phytokeratine® spray réparateur Thermo actif

 

Pour les cheveux fins, vaporisez un peu de spray fixant sur votre brosse, avant de vous coiffer LIERAC Phytolaque...

 

 

 
 

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Les pellicules et/ou dermite séborrhéique

Pellicules, dermite séborrhéique

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J'achète mes soins antipelliculaires sur ma pharmacie en ligne Peu esthétiques, les pellicules sont un problème embarrassant. Pourtant 2 à 5% de la population est gênée par ce désagrément, surtout entre 18 et 40 ans. Chez les jeunes de 20 ans, environ une personne sur deux s’en plaint. Les pellicules ont tendance à diminuer avec l'âge.


Pour lutter contre ce phénomène, il existe pourtant des solutions. Petit tour d’horizon…
Que sont les pellicules? Les pellicules sont des petites squames de taille variable dues à une desquamation excessive du cuir chevelu
En fonction du cuir chevelu, on distingue les pellicules sèches des pellicules grasses. Les premières ont tendance à tomber sur les épaules alors que les secondes restent collées au cuir chevelu. Ce phénomène s'accompagne souvent de démangeaisons.
Comment les pellicules apparaissent-elles? Le cuir chevelu devient inflammatoire sous l'effet probablement d'un champignon (Pityrosporon capitis) et l'augmentation de la sécrétion de sébum.
Il s'ensuit une desquamation anormale générée par une accélération du transit cellulaire.
Les squames (ou pellicules) correspondent à des amas de cellules parakératosiques (cellules dont les noyaux restent visibles au microscope) qui sont des cellules différentes de la desquamation physiologique
Différents états pelliculaires
  • La forme la plus fréquente de pellicules est le pytiriasis capitis = pityriasis simplex qui provoque des pellicules sèches. Ces pellicules démangent rarement et sont réparties sur l'ensemble du cuir chevelu
  • La seconde forme est beaucoup moins fréquente. Elle est provoquée par pityriasis stéatoïdes qui provoque des pellicules grasses. Les squames sont de plus grande tailles, jaunâtres, grasses, épaisses et collantes, toujours associées à une hyper séborrhée, et parfois à des rougeurs diffuses. Elles sont le plus souvent situées au niveau du front et derrière les oreilles pour former une "couronne séborrhéique".
Comment traiter les pellicules? Le traitement est important. Il permet d'éliminer les squames facilement, mais aussi d'apaiser le cuir chevelu et de limiter les récidives. Pour en savoir consultez notre rubrique: Traitement antipelliculaire.
La dermatite séborrhéique: quand les pellicules s'emballent...

La dermatite séborrhéique (DS) encore appelée eczéma séborrhéique ou dermite séborrhéique, est une pathologie visible caractérisée par des plaques érythémateuses et squameuses inesthétiques; Rougeurs et squames grasses.

 

Elle est souvent mal vécue par les personnes qui en sont atteintes et entraine une altération importante de leur qualité de vie.

 

Cette dermatose chronique de nature inflammatoire touche deux millions de personnes en France. En terme d’épidémiologie, on note qu’elle est rare avant la puberté, son pic se situe entre 18 et 40 ans avec une forte prédominance masculine. Après 40 ans, sa fréquence diminue fortement et elle ne touche plus que les hommes.

L'agent responsable de la dermatite séborrhéique

Pityrosporon capitis

 

Le cuir chevelu est colonisé par des levures saprophytes microscopiques du genre Pityrosporon (autrement appelées Malassezia) et notamment Pityrosporon capitis.

Leur multiplication exagérée entraine un épaississement de la couche cornée et donc une desquamation accrue d'où l'apparition de pellicules. Pityrosporon simplex est associé aux pellicules sèches, Pityrosporon stéatoides est attribué aux pellicules grasses qui se développent sur un cuir chevelu gras.

Ces levures ne jouent pas un rôle infectieux mais inflammatoire. Elles se développent en hydrolysant les triglycérides du sébum en acides gras libres. Ceux-ci sont irritants et favorisent l'accélération du renouvèlement cellulaire dermique.

La desquamation s'emballe alors, et le renouvèlement des cellules se fait en 7 ou 8 jours, alors que sur un cuir chevelu sain, le renouvèlement cellulaire se fait en une vingtaine de jours.
Si le Pityrosporon capitis dépasse 75% de la flore, on parle de dermite séborrhéique.

C'est le stade évolutif le plus grave des états pelliculaires. Les pellicules recouvrent le cuir chevelu et s'étendent jusqu'au front et aux sourcils.

 

Toutefois, cette maladie n'est pas contagieuse, ce qui laisse penser que cet agent fongique ne serait pas la vraie cause de la maladie

Comment se manifeste-t-elle?
La dermatite séborrhéique se manifeste sous la forme de plaques rouges aux contours imprécis, recouvertes de squames grasses et jaunâtres qui se détachent facilement. Un prurit et des sensations de brulure sont plus ou moins associés.

Elle atteint 1 à 3% de la population.

La dermatite séborrhéique apparait
entre 18 et 40 ans avec une forte prédominance masculine.
Diagnostic différentiel
Il ne faut pas confondre les lésions de la dermatite séborrhéique avec celles du psoriasis ou de la rosacée.
Dans le psoriasis, les lésions ne sont pas limitées au cuir chevelu et au visage
Dans la rosacée, les zones du visage atteintes sont en général les joues, le menton, le nez et la partie centrale du front
Sur quelles zone la dermatite séborrhéique s'attaque t-elle? Par ordre de fréquence, la DS se manifeste au niveau du cuir chevelu, du visage et du tronc (un tiers des cas). Même si le rôle pathogène de la séborrhée n’est pas démontré, la localisation des plaques est caractéristique de la pathologie puisqu’on les retrouve au niveau du sillon naso-génien, des ailes du nez, de la lisière du cuir chevelu, des sourcils. Un diagnostic différentiel avec le psoriasis se pose parfois lorsque les lésions sont limitées au cuir chevelu.
Plusieurs stades de gravité La DS s’exprime avec un degré d’intensité très variable en fonction des individus et du moment. Par exemple, lors de l’atteinte du cuir chevelu, on peut observer, de la forme la moins grave à la plus sévère : un état pelliculaire simple (squames fines, blanches très peu adhérentes), ou gras qui est la forme typique avec des squames épaisses et un érythème diffus sur les bords externes des lésions. Au stade plus avancé, on parle de pityriasis stéatoïde : les lésions recouvrent la totalité du cuir chevelu, l’inflammation est très marquée, le prurit important et les squames très grasses émettent une odeur désagréable.
Les facteurs favorisants.

Leur correction est indispensable pour obtenir la guérison

  • Le stress, le surmenage, la fatigue.
  • La pollution, le chauffage, l'humidité
  • Une mauvaise alimentation
  • L'utilisation de produits inadaptés (trop doux ou trop décapants)
  • Les déséquilibres hormonaux
  • Le port de bonnets, chapeaux, casques...
  • Les agressions du cuir chevelu (colorations, brushing, défrisage, permanentes...)
Soins dermocosmétiques de la dermatite séborrhéique et des pellicules

Les soins dermocosmétiques sont nécessaires pour traiter à la fois les états pelliculaires, mais aussi pour accompagner le traitement médicamenteux en cas de dermatite séborrhéique.

 

Les actifs antipelliculaires consistent à enrayer la prolifération des levures, à éliminer les squames et les croutes à l’aide de kératolytiques, à apaiser les démangeaisons et à procéder au nettoyage éventuel du sébum résiduel dans les zones concernées.

Les actifs antipelliculaires
Antifongiques

Ils agissent sur la flore et permettent de réduire la prolifération de pityrosporon

BIODERMA® Node P, DUCRAY® Kélual DS, Kerium DS Crème, DUCRAY® Squanorm Lotion, Neutrogéna® TGel Fort Démangeaisons sévères, SELSUN® Blue, ULTREX® ...

Kératolytiques

Les kératolytiques permettent d'éliminer les squames et les croutes. Parmi les actifs, on retrouve: Acide salicylique, goudrons: cèdre, pin, huile de cade (un goudron de bois), icthiol, kertyol, lipohydroxyacide, lactamide...

Neutrogéna® TGel Fort Démangeaisons sévères, PHYTEOL® Intense...

Kératoréducteurs ou cytostatiques

Ces molécules interviennent dans le renouvèlement de la couche cornée et évitent le renouvèlement excessif de l'épiderme: Kertyol (Ducray® Squanorm pellicules grasses), cohesyl, céramide, acide salicylique, acide glycolique, urée, lactamide MEA, acétamide, résorcinol, AHA, Sulfure de sélénium, disulfure de sélénium, pyrithione zinc...

Bioderma® node K, Kerium DS Crème, Neutrogéna® TGel Fort Démangeaisons sévères...

Actifs apaisants
  • Actifs apaisants à visée anti-inflammatoire et anti prurigineuse: kéluamide (anti-inflammatoire non stéroïdien), glycocolle, camphre, menthol, bisabolol, calendula, zanthalène, gluconate de zinc, huile de cade.

TRIDERM® LENIL+...

  • Les actifs augmentant la synthèse des céramides naturelles : Vitamine PP

Bioderma® node K...

Actifs antiséborrhéiques

Ces actifs visent à réguler l'excès de sébum produit par le cuir chevelu irrité. De plus pityrosporon est une levure lipophile qui se développe plus rapidement en cas d'excès de sébum. Parmi ces actifs on retrouve: Melaleuca, saule, sabal serrulata, extrait de curbicia. Ces molécules complètent les soins pour les pellicules grasses

Conseils en cas de pellicules et/ou de dermatite séborrhéique Les actifs antipelliculaires doivent être utilisés 2 à 3 fois par semaine. Il est nécessaire de respecter un temps de pose d'au moins 3 minutes pour leur laisser le temps d'agir

Alterner ces soins avec un shampoing doux

DUCRAY® Elution, Neutrapharm® shampooing doux, Liperol®, Physiogel® Shampooing, Phytoneutre® shampooing détoxifiant, SVR Provegol Shampooing extra doux...

Afin d'éliminer les squames épaisses, étaler deux fois par semaines un masque-crème traitant. Argiletz® Masque Ghassoul...
Selon l'intensité des plaques, laisser poser de 15 minutes à 1 heure

Des lotions, aux formules apaisantes et assainissantes peuvent être utilisées en massage quotidien. Elles s'appliquent sur cheveux secs ou mouillés (sans rinçage)
Pétrole Hahn Lotion Tonique FORCE Bleue


Faire des cures d'acides aminés soufrés ou de zinc qui diminuent la sécrétion sébacée et la prolifération
de Malassezia
Forcapil, Inneov masse capillaire, Keratine forte, Menophytea capillaire, Novophane, Oenobiol fortifiant capillaire, Ongles et Cheveux Inovya...

Sécher ses cheveux délicatement avec une serviette
Conseils sur les soins traitants antipelliculaires

Les soins antipelliculaires s'utilisent en général en phase d'attaque, à raison de 3 applications par semaine pendant 3 semaines, voire un mois, puis en phase d'entretien, à raison de 2 applications par semaine. Les autres lavages doivent être effectués à l'aide d'un shampoing très doux, éventuellement adapté aux cuirs chevelus irrités.

Pour être efficaces, il faut respecter un temps de pose de 3 minutes minimum

 

  • Shampoing traitant: Les composés de ces shampoings permettent d'agir sur le prurit, l'érythème, la desquamation excessive. Traitement à utiliser 2/semaine pendant 6 semaines en insistant sur le temps de pose minimum de 3 minutes.

Bioderma® node K, Ducray® Squanorm pellicules grasses, Ducray® Squanorm Pellicules sèches, EVOLITH Ds Shampooing, Sebclair®, T-Gel fort Neutrogéna®, Kélual® DS, Nodé® DS+, Kérium® antipelliculaire, Séborhéane® Stiprox®, Stiproxal...

 

  • Mousses pour les états pelliculaires sévères récidivants:  Les mousses traitantes s'appliquent sur cuir chevelu sec puis se rincent après un temps de pose de 15minutes avec un shampoing. Le traitement commence par une utilisation quotidienne pendant 7 jours puis une fois par semaine  pendant les 3 semaines suivantes.

Kélual® DS mousse...

Traitement de la dermatite séborrhéique
À l’heure actuelle, aucun traitement ne permet de guérir définitivement la dermatite séborrhéique qui évolue avec des périodes de poussée et de rémission, avant de disparaitre spontanément. Le traitement consiste uniquement à agir sur les poussées
Le dermatologue prescrit des antifongiques topiques (kétoconazole, ciclopiroxolamine, gluconate de lithium en gel), et des dermocorticoïdes seuls ou en association avec un antifongique. La maladie étant récidivante, il faut l’équilibrer en permanence avec un traitement d’entretien lors des périodes de rémission.

Les traitements sont essentiellement locaux et leur but est de supprimer les symptômes. Ainsi, le traitement diffère selon les signes cliniques:
  • Devant une lésion très inflammatoire: application unique, quotidienne et de courte durée de dermocorticoïdes (seuls en première intention ou associés à des antifongiques en seconde intention).

 

  • Antifongiques: Kétoconazole: Kétoderm® en sachets (cuir chevelu) ou en gel monodose (tout le corps),  Ciclopirox olamine : Sébiprox® shampoing, Stiprox®. Attention laisser agir le produit 5minutes chrono avant de rincer abondamment.

 

  • En cas de squames et/ou des croutes on traitera par des kératolytiques (parfois associés dans la même spécialité à des dermocorticoïdes tels Diprosalic®, Nérisalic®...)

Les 4 classes de dermocorticoïdes (activité très forte, forte, modérée ou faible) peuvent être utilisées dans les 2 cas; cependant tous ne sont pas destinés à être appliqués sur le visage. Attention, les effets indésirables des dermocorticoïdes impose une application en petite quantité et sur une période courte de quelques jours uniquement. Le traitement doit toujours être arrêté progressivement afin d'éviter un effet rebond

 

  • Les actifs à action mixte: Lithium (Lithioderm®):
    - Le lithium présenterait une action antifongique sur
    Malassezia furfur, qui serait liée à l'inhibition par le lithium de la production d'acides gras libres à partir des phospholipides membranaires.
    - Le lithium possèderait également une activité anti-inflammatoire en diminuant la production des leucotriènes et des prostaglandines par blocage des acides gras libres, notamment l'acide arachidonique.

Prudence toutefois, avec le gluconate de lithium car il expose à des démangeaisons, à des œdèmes de Quincke et à des dermatites caustiques

Prudence pendant la grossesse

Prudence toutefois en cas de grossesse, car les actifs comme les antifongiques, les dermocorticoïdes, le sulfure de sélénium, les AINS, ou l'acide salicylique peuvent passer au travers de la peau

Conseils associés en cas de dermatite séborrhéique

  • Limiter les douches à une par jour. Ne pas prendre de bains trop chauds

 

  • Eviter les savons antiseptiques liquides, les gels douche, les sels de bains parfumés. Il convient d'utiliser pour la toilette une eau micellaire ou un gel moussant doux sans savon et/ou surgras afin de nettoyer sa peau sans décaper.

solution micellaire physiologique de La Roche-Posay®, Créaline H2O Solution Micellaire, Bioderma® Sensifluid Eau micellaire, Bioderma® Créaline T.S. H2O, SENSIBIAFINE® Eau Micellaire, Savon d'Alep Liquide, Hydriska® Huile nettoyante pour le bain et la douche, Bioderma® Atoderm gel moussant, A-Derma® Exoméga Huile nettoyante,  Cicabiafine® crème douche, Crème lavante surgras Uriage®, La Roche-Posay Lipikar syndet®, La Roche-Posay® Lipikar Huile lavante douce...

 

  • Utilisez une crème pour le visage adaptée en cas de dermatite séborrhéique. La crème s'applique sur le visage et à la lisière du cuir chevelu.

Evolith DS crème, Kélual® emulsion kérato réductrice, Créaline® DS, Lutsine® Seboskin, Sébodiane® DS sérum, URIAGE DS émulsion...

 

  • L'application du shampoing spécifique dermatite séborrhéique peut être étendu à tout le corps. Se laver les mains après chaque application de crème, lotion, gel moussant ou shampoing.

 

  • Sécher la peau par tapotements, sans frotter. Ne pas se gratter, cela aggrave les lésions

 

 

Soigner la dermite séborrhéique et les pellicules par aromathérapie

Certaines huiles essentielles assainissent le cuir chevelu et permettent de traiter les pellicules.
Elles s'intègrent parfaitement à votre shampoing pour faire faire un shampoing traitant ou peuvent être diluées dans une huile végétale pour servir de lotion traitante.
Il est possible d'associer lotion traitante et shampoing traitant
Le traitement des pellicules avec les huiles essentielles est réservé à l'adulte et à l'enfant de plus de 12 ans. Il est déconseillé pendant la grossesse et l'allaitement

Shampoing

  • HE melaleuca alternifolia: 2ml

  • Huile de cade: 4ml

  • Base shampoing Qsp 125ml

Masser délicatement le cuir chevelu. Laisser agir 15 minutes. Rincer soigneusement avec de l'eau tiède
Lotion

Appliquer une goutte sur la zone du cuir chevelu à traiter. Masser et laisser agir toute la nuit. Faire un shampoing le lendemain matin

Avant de procéder à ce traitement, consulter attentivement notre fiche conseil : Aromathérapie

 
 

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Les croutes de lait 

Croutes de lait

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Que sont les croutes de lait?

Les croutes de lait sont l'équivalent de la dermite séborrhéique ou des pellicules chez l'adulte. Elles surviennent chez le nouveau-né à partir de la 2ème semaine de vie et guérissent généralement spontanément vers le 3è ou 4ème mois, mais parfois, elles peuvent persister jusque l'âge de 2 à 3 ans.

 

Son nom "croute de lait" provient de la ressemblance de l'éruption avec du lait qui a coulé sur une plaque de cuisson. Elle n'ont rien à voir avec le lait.

 

 

Elles ne sont ni graves, ni gênantes. Le seul risque est la surinfection ou de les voir s'étendre ou persister.

Le saviez-vous? 

Deux bébés sur trois sont touchés par l'apparition de croutes de lait

A quoi ressemblent les croutes de lait? Les croutes de lait sont de petites squames blanchâtres à jaunâtres légèrement grasses, qui peuvent devenir épaisses. Elles sont localisées sur le cuir chevelu et les sourcils des bébés, voire au niveau du front et des tempes.
Pourquoi certains bébés ont des croutes de lait?

Les croutes de lait sont liées à un excès de sébum sécrété en grande quantité durant les premiers mois de la vie et à la prolifération de pityrosporon, une levure spécifique qui adore le cuir chevelu. Leur multiplication exagérée entraine un épaississement de la couche cornée et donc une desquamation accrue d'où l'apparition de croutes de lait

Comment éviter les croutes de lait?

La prévention des croutes de lait réside dans le nettoyage quotidien des cheveux de bébé à l'aide d'un shampoing doux adapté aux bébés

Que faire si mon bébé a des croutes de lait?

Soin des cheveux
  • Hydrater le cuir chevelu avant le shampoing avec de l'huile d'amande douce ou du liniment oléo calcaire. Laisser agir une à deux heures avant de faire le shampoing
  • Faire un shampoing doux à bébé ou Evolith DS shampoing, tous les jours en massant délicatement son cuir chevelu au cours du shampoing. Faire mousser sans trop frotter.
  • Brosser les cheveux de bébé avec une brosse douce en poils de soie pour enlever délicatement les croutes.
Soins traitants
A ne jamais faire!

  • Attention, ne jamais tenter de décoller les croutes de force (risque d'irritation).
  • Ne jamais utiliser des produits lavants non destinés à l'usage du bébé (trop agressifs pour le cuir chevelu). Préférer les produits hypoallergéniques.
  • En cas de croutes de lait au niveau du siège, ne pas utiliser de couches occlusives.

Soigner les croutes de lait par aromathérapie

Appliquer sur le cuir chevelu de bébé en massant la tête, laisser reposer 10 mn et laver les cheveux

Précautions d'emploi: Eviter toute exposition au soleil dans les heures qui suivent l'application. Prudence en cas d'antécédent familiaux d'allergie, éviter le contour des yeux.

 Avant de procéder à ce traitement, consulter attentivement notre fiche conseil : Aromathérapie

 

Soigner les croutes de lait par homéopathie

Calcarea carbonica Nourrisson rond, voire gras au teint pâle, transpirant beaucoup, surtout de la tête (au moment des tétées ou des biberons ou lorsqu'il s'endort). Il est glouton et adore le lait mais ne le digère pas bien et régurgite souvent, parfois très longtemps après le biberon.

Avant de prendre de l'homéopathie, consultez notre fiche conseil : Homéopathie

Quand faut-il consulter un médecin?

© Tibor Varga | Dreamstime.com
  • Si les traitements ne suffisent pas à faire disparaitre ces croutes en quelques semaines
  • Si les croutes s'étendent au reste du corps ou si les fesses de l'enfant deviennent rouges
  • Si les croutes s'infectent

Dans ces cas, une consultation médicale s'impose

 
 

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Soin des cheveux au naturel

Soins capillaires

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© Liudmila Sundikova | Dreamstime.com Vos cheveux n'ont pas vraiment apprécié les vacances. Le soleil, le vent, l'eau de mer ou de piscine sont des facteurs d'agression de la fibre capillaire...

Il est temps de les soigner afin d'éviter une chute intensive des cheveux à la rentrée.

Voici quelques conseils pour bichonner vos cheveux au naturel!

 
 

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Agir sur la chute des cheveux par des compléments alimentaires

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Conseil: Quel que soit le complément alimentaire, retenu, il est important de faire des cures de 3 mois, ce qui correspond au temps du cycle pilaire!

Cystine B6® (Bailleul), Phytophanère®, Expert cheveux (Forte pharma), Léro Phanères, Forcapil®, Nutricap® anti-chute, Vitalfan® anti-chute, Ongles et cheveux Inovya®... Les compléments alimentaires  permettent d'améliorer l'aspect de la chevelure, et de diminuer transitoirement une chute importante surtout en automne. Ils sont composés principalement en proportions différentes:
  • d'acides aminés soufrés (précurseurs de la kératine)
  • des vitamines B apportant l'énergie nécessaire à la croissance
  • du zinc qui participe à la synthèse de la kératine et des acides gras essentiels ainsi qu'à l'hydratation du cheveu.
  • de vitamine E et/ou Levure séléniée pour leur propriétés anti-oxydantes.
  • d'oligoéléments: cuivre, manganèse, magnésium, fer (le fer participe à l'oxygénation des racines). Le Zinc intervient dans la synthèse de la kératine et régule aussi la production de sébum. Indiqué en cas de cheveux gras: Arbum...
  • d'huile de germe de blé ou d'huile de noisette: source d'acides gras essentiels

Quel que soit le complément alimentaire, retenu, il est important de faire des cures de 3 mois du fait du cycle pilaire!

Vitamines B et phanères

Plusieurs vitamines B jouent un rôle bénéfique sur les phanères:

Levure de bière  

Prendre 2 gélules de levure de bière à 400mg matin et soir en cure de 3 mois pour fortifier vos cheveux.

 

Avant de procéder à ce traitement, consulter attentivement notre fiche conseil : Compléments alimentaires

 

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Traitement des cheveux  par phytothérapie

Soins capillaires

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Cheveux secs et cassants

Huile végétale d'Argan

Poser sur toute la longueur du cheveu de l'Huile végétale d'Argan 30mn avant un shampoing . L'huile d'argan redonne vigueur, souplesse et brillance aux cheveux fragilisés.
Beurre de karité

Faire un masque nutritif à l'aide de beurre de karité en appliquant une noisette sur les pointes et les longueurs. Laisser agir 30 minutes et faire ensuite un shampoing. Nb: le beurre de karité peut être appliqué sur la chevelure en prévention comme "protecteur" avant chaque baignade.
Beurre de mangue

La mangue, fruit du manguier, arbre sacré originaire d’Asie, de la famille des Anacardiaceae est traditionnellement utilisée pour ses propriétés nutritives. L'amande de la mangue est riche en acides gras aux propriétés nutritives et reconstituantes scientifiquement démontrées.
Papyrus

Le papyrus est utilisé depuis l'Egypte ancienne pour le soin des cheveux. Cette plante est naturellement riche en phospholipides et en acides gras, constituants naturels de la tige pilaire.
Huile de coco

Faire un masque embellisseur à l'aide de Huile de coco en l'appliquant 30 minutes minimum sur la chevelure et faire un shampoing.
Cheveux gras
  • Rincer vos cheveux après un shampoing avec du jus de citron 
  • Grande ortie (Utica dioïca) l’extrait d’Ortie qui provient des racines contient des composés polycycliques actifs sur l’enzyme intervenant dans la sébogénèse: Klorane® shampoing cheveux gras Ortie blanche ; ou faire macérer 60 de racine séchée avec 60 g d'origan dans un litre d'eau de vie pendant un mois. Faire des frictions journalières.
Pellicules
Cuir chevelu irrité La Pivoine Paeonia lactiflora Pall, plante herbacée originaire d’Asie appartenant à la famille des Paeoniaceae, est traditionnellement utilisée pour ses vertus apaisantes. Cette plante est riche en paeoniflorine, molécule dont les propriétés anti-irritantes, apaisantes et antiradicalaires ont été scientifiquement démontrées: Klorane® shampoing apaisant à l'extrait de pivoine
Spray éclaircissant
Hydrolat de camomille

Pour éclaircir vos cheveux, pulvériser sur la chevelure de l'hydrolat de camomille après le shampoing sur cheveux essorés.
Teintures naturelles Colorations Elcéa®, Color et Soin® coloration permanente

Ces colorations permanentes aux extraits de plantes sont formulée sans ammoniaque, sans resorcine et sans Parabens pour une coloration sublimant les cheveux tout en respectant la fibre capillaire. Son action en douceur permet une couverture idéale des cheveux blancs. Ce soin spécifique forme un film protecteur sur le cuir chevelu. Il limite ainsi sa perte en eau et protège la cuticule. Ultra efficace contre les agressions extérieures, ce bouclier naturel préserve l'éclat de la couleur et l'hydratation des cheveux jour après jour.
Cheveux colorés
Grenade

La Grenade est utilisée depuis des siècles par les femmes marocaines pour ses propriétés tinctoriales. L'écorce est très riche en tanins qui fixent la couleur sur la kératine, et préviennent son ternissement. Sa richesse en polyphénols antioxydants participe également à la protection de l'éclat du cheveu.

Avant de procéder à ce traitement, consulter attentivement notre fiche conseil : Phytothérapie

 

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Soigner ses cheveux par aromathérapie

Soins capillaires

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Les huiles essentielles sont un arsenal thérapeutique très efficace pour traiter les problèmes capillaire à condition toutefois de respecter quelques petites précautions car elles ne sont pas sans danger:

 

  • Contre indiqué chez les enfants de moins de 12 ans, déconseillé pendant la grossesse et l'allaitement

  • Vérifier l'absence d'allergie à chaque huile essentielle  avant toute utilisation

  • Ne pas mettre en contact direct avec les yeux et les muqueuses.

Pellicules

Shampoing antipelliculaire

 

  • HE arbre à thé: 2ml. Cette huile essentielle possède de puissantes propriétés antifongiques et purifiantes

  • HE cèdre de l'atlas: 2ml

  • Huile de cade: 3g

  • Base shampoing Qsp 125ml

Masser délicatement le cuir chevelu. Laisser agir 10 minutes. Rincer soigneusement avec de l'eau tiède

Lotion antipelliculaire

Masser doucement le cuir chevelu avec une quinzaine de gouttes de cette lotion et laisser agir toute la nuit. Faire un shampoing le lendemain matin.

Cheveux gras, fatigués ou secs



Shampoing régulateur de sébum

 

Masser doucement le cuir chevelu sans appuyer. Laisser agir 5 minutes. Rincer soigneusement avec de l'eau tiède

 

 

Lotion régulatrice de sébum

 

Ajouter 3 gouttes de ce mélange au shampoing habituel et laisser agir 5minutes. Rincer soigneusement.

Renouveler le traitement tous les 3 jours

 




Lotion fortifiante et stimulante
pour cheveux fatigués et chute des cheveux

Mettre 3 à 5 gouttes dans le shampoing habituel et laisser agir 5 minutes. Rincer soigneusement. Renouveler tous les 3 jours.

 

 

Lotion nourrissante pour cheveux secs

 

 


A appliquer mèche par mèche

Avant de procéder à ce traitement, consulter attentivement notre fiche conseil : Aromathérapie

 

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Quand faut-il consulter un médecin?

Surveiller les signes suivants

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  • Ne pas négliger un état pelliculaire. Non traité, il peut conduire à des alopécies. Le risque est plus important avec les pellicules grasses (asphyxie du bulbe pileux)
  • Les états pelliculaires majeurs nécessitent une consultation chez un dermatologue
  • En cas de squames persistantes ou de plaques rouges (psoriasis, dermatite atopique)

Dans ces cas, une consultation médicale s'impose

 
 

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Fabriquer ses cosmétiques maison

Soins capillaires

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Soin des cheveux

Fouetter au mixeur 3 cuiller à soupe de beurre de karité pour obtenir une texture de chantilly. Ajouter un petit filet d'huile d'olive et de jus de citron. Laisser poser une vingtaine de minutes

Conseil: pour plus d'efficacité, laisser poser ce masque sous une serviette chaude.

Mise en garde
  • Attention, ces cosmétiques ne sont pas faits pour garder car ils sont "sans conservateurs". Il est préférable de les ranger systématiquement au réfrigérateur après chaque utilisation.
  • Préparer ces formules en respectant les bonnes pratiques de fabrication (ustensiles propres, plan de travail lavé et désinfecté...)
  • Respecter les proportions utilisées car certaines plantes et huiles essentielles peuvent s'avérer être nocives à plus forte concentration.
 
 

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Index juridique

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