En France, 18 millions de personnes (soit 57% des femmes et 26% des hommes) souffrent de maladies veineuses soit 2 à 3 personnes sur 10.

D'après les paléontologues, l'insuffisance veineuse remonte à des millions d'années, quand l'Homme a adopté la position debout.

Les professions les plus à risque sont celles nécessitant la station debout ou assise sans mouvement (coiffeurs, serveurs, vendeurs, ouvriers....).

L'insuffisance veineuse débute par de simples symptômes mais ses complications sont parfois sévères: des plaques brunes au niveau des chevilles (hypodermite) ou des plaies allant jusqu'à l'ulcère veineux

Reconnaitre les signes d'alerte

• Sensation de jambes lourdes et/ou douloureuses

• Crampes, engourdissement, paresthésies (sensations de fourmillements)

• Impatience nocturne (ou jambes sans repos)

• Présence de prurit (démangeaisons)

• Œdème (gonflement) au niveau des chevilles et des mollets

• Apparition de varicosités (petits vaisseaux superficiels dilatés, formant sous la peau des réseaux rouges ou bleutés).

La présence des signes suivants doit vous inciter à en parler à votre médecin:

• Boire suffisamment tout au long de la journée.

• En présence d’œdèmes: boire une eau minérale légèrement diurétique (Contrex^® par ex)

• Avoir une alimentation riche en fibres. Lutter contre la constipation

• Lutter contre le surpoids, retrouvez votre poids idéal.

• Renoncer aux vêtements compressifs (à la taille, les chaussettes qui font garrot..) et aux escarpins à hauts talons ou au contraire des chaussures trop plates: porter des chaussures confortables (talon de 3 à 4 cm) avec des semelles à retour veineux.

• Porter régulièrement des bas ou collants de compression même en été.

• Arrêter le tabac : indispensable pour préserver l'intégrité du réseau capillaire

• Éviter la chaleur et le soleil : les bains trop chauds et les épilations à la cire chaude, le chauffage par le sol, couverture chauffante...

• Terminer votre douche par un jet d'eau froide partant du pied en allant vers la cuisse (le sens du jet est important). Massez vos jambes du pied vers la cuisse.

• Suivre les conseils pour la voiture ou l'avion

Les varices de la grossesse sont fréquentes, elles touchent une femme enceinte sur 2.

Ces varices ont une origine double:

• origine hormonale (augmentation des estrogènes favorisant l'apparition des œdèmes et la progestérone générant une veino dilatation importante
• origine mécanique par compression de la veine cave inférieure et des vaisseaux iliaques par l'utérus gravide

La grossesse peut être un facteur révélateur ou un facteur aggravant d'une insuffisance veineuse préexistante. Les varices apparaissent ou s'aggravent précocement, le plus souvent avant la fin du premier trimestre.

Plus le nombre de grossesses augmente, et plus le risque augmente (rémanence des altérations de l'hémodynamique veineuse provoquées par les grossesses antérieures).

Durant la grossesse, l'éveinage est contre-indiqué.

La compression veineuse est le traitement le plus efficace en cas de varices durant la grossesse, en complément des mesures hygiéno-diététiques (diminution de la gêne et de la douleur)

La compression veineuse, encore appelée compression médicale consiste à porter des chaussettes, bas ou collants de compression (voire bandes de compression dans certains cas) en prévention et/ou en traitement de ce que l'on appelle la pathologie veineuse des membres inférieurs.

Ils sont une action mécanique de compression sur les veines pour éviter leur dilatation.

Mécanismes d'action de la compression veineuse

 

4actions: Action hémodynamique ( augmentation de la vitesse circulatoire, meilleur remplissage du système veineux profond) Action sur la paroi Action sur la microcirculation sanguine Action antalgique (diminution de la douleur au bout de 15j de port régulier de chaussettes médicales de compression)

Recommandations générales

• Porter ses bas tous les jours. Les mettre dès le matin au réveil (ou dans l'heure suivant le lever) et les enlever au coucher. Ne jamais les porter pendant la nuit. Si vous ne supportez pas vos bas toute la journée, sachez que un bas ou un collant porté pendant 8 heures d'affilées permet de prolonger l'efficacité de la compression pendant encore 3 heures (même s'il a été retiré).

• Penser à renouveler  régulièrement vos bas car un bas porté tout les jours perd de son efficacité au bout de 4 à 6 mois même s'il ne parait pas abimé (soit une centaine de lavages).

• laver vos collants tous les jours (afin de conserver leur élasticité) à la main de préférence à l'eau froide ou en machine avec le programme "textile délicat "(30°) avec un essorage réduit. En cas de lavage à la main, rincer sans torsion. Ne pas utiliser d'assouplissant (qui endommage l'élasthanne). Ne pas les faire sécher sur le radiateur ni au sèche linge. Laver les tous les jours après chaque utilisation et séchage à plat.

• Si vos bas ne tiennent pas, il peut s'agir de votre gel douche qui peut laisser une fine particule de film hydratant sur votre peau et donc de diminuer l'efficacité de la bande auto adhésive. Dans ce cas nous vous conseillons de passer la bande adhésive sous un coton d'alcool à 60°. Si le phénomène persiste, il existe de la colle spéciale, hypoallergénique pour les bas (Colle SATIEN)

Le bas peut être mis en position allongée, avant le lever. Dans ce cas, la toilette est faite la veille. Mais si les jambes n'enflent pas trop vite après le lever, le bas peut être posé le matin après la toilette du matin, et après s'être rallongé ou s'être assis pour rendre la pose plus facile.

Ne pas oublier d'enlever les bagues ou alliances et faire attention aux ongles longs qui pourraient filer le produit Bien sécher le pied et la jambe s'ils sont humides. Talquer éventuellement le pied Poser un pansement protecteur en cas de lésions cutanées. Ne pas appliquer de pommade sur les jambes et protéger les collants d'une transpiration excessive.

• Préférer les microfibres et les nouvelles techniques de guipage (type de maille).
• Appliquer une crème hydratante en fin de journée, après avoir retiré les collants. Attention, ne jamais appliquer de crème ou d'onguent sur vos jambes juste avant d'enfiler les bas (les corps gras entravent les propriétés élastiques)

• Préférer les chaussettes ou les collants aux bas de contention
• Il existe chez tous les fabricants, des bas de contention sans auto fixant à utiliser soit avec des porte jarretelles, soit avec de la colle spéciale hypoallergénique (Colle SATIEN).
• En cas d'allergie de contact, utiliser des crèmes isolantes ayant un effet barrière: Uriage Bariéderm®

Actuellement, le nombre de paires remboursées par an n'est plus limité, à condition de rester dans les limites du raisonnable (2 paires tous les 2 mois). On considère qu'une paire portée tous les jours n'est plus efficace après 2 mois d'utilisation

Seule la chaussette est efficace sur le plan hémodynamique (les collants et les bas-cuisses sont des chaussettes "améliorées"). Tout est question de gout car l'effet compressif au dessus du genou des collants et des bas-cuisses est peu important, voire négligeable.

Oui, s'il n'est pas trop important. De plus les trous surviennent souvent aux pieds, conséquence du frottement dans les chaussures, d'où le peu d'influence sur l'effet compressif recherché depuis la cheville.

Non, sauf dans le cas où la compression est indiquée dans la prévention des thromboses en milieu médical ou chirurgical. Il s'agit là de bas anti thrombose.

Le lavage régulier et attentif renforce la compression du produit qui, comme un jean, se détend un peu lorsqu'on le porte. Le lavage et le séchage doux renforcent à nouveau la maille. Attention toutefois à ne pas utiliser d'assouplissant qui endommage l'élasthanne et à sécher à plat vos bas ou chaussettes de compression.

Le but du traitement n'est pas seulement une correction d'ordre esthétique; il s'agit surtout de prévenir les complications (œdème d'origine veineuse, troubles trophiques, ulcères de jambe, rupture de varice, thromboses veineuses, embolie pulmonaire...)

Le respect des règles hygiénodiététiques est incontournable du traitement

La sclérothérapie consiste en l'injection d'un produit sclérosant dans une veine superficielle. Celui-ci détruit l'endothélium ainsi que la partie sous-jacente de la média, de façon à former un tissu conjonctif cicatriciel. Un thrombus (caillot) se forme alors. La veine disparait à la longue. La reperméabilisation reste toutefois possible

La sclérothérapie est réalisée par un spécialiste angiologue phlébologue à raison de cures de plusieurs séances de 30 minutes chacune en moyenne. Les séances doivent être espacées de 15 à 30 jours

• varices sur un tronc saphène,
• veinules
• varicosités

Les médicaments utilisés sont: l'hydroxypolyéthoxydodécane (Aetoxysclerol^®); le tétra décyl sulfate de sodium (Thombovar^®); la solution iodo-iodurée; le salicylate de soude; le polidocanol.

C'est le médecin spécialiste qui décide du bien fondé et de l'opportunité de la chirurgie des varices en fonction des risques (hémorragie, ulcère, reflux). La chirurgie consiste à un "éveinage" (ablation chirurgicale de la veine). Il existe trois grands types de chirurgie.

Le traitement local sous forme de gel doit être appliqué en application circulaire de bas en haut de la jambe à 3/jour. Attention, ne jamais appliquer ces gels sur des plaies, des ulcères, des muqueuses ou sur de l'eczéma.

Il est conseillé de conserver ces gels au réfrigérateur, ce qui procure une sensation de fraicheur tonique et soulage immédiatement.

Hamamélis

Exemple de gel rafraichissant pour application locale: Menthol 2g, Camphre 2g, Teinture d'Hamamélis, Gel neutre QSP 100g

Vigne rouge

Appliquées sur la peau, elles provoquent une vasoconstriction des petits vaisseaux superficiels, ce qui réduit la sensation de gonflement.

Les compléments à base de plantes agissent en profondeur, durablement et sans agresser l'organisme

Plantes veinotoniques

• Vigne rouge (feuille): traditionnellement utilisée dans le traitement symptomatique des troubles fonctionnels de la fragilité capillaire cutanée tels qu'ecchymoses et pétéchies dans les manifestations subjectives de l'insuffisance veineuse telles que jambes lourdes et dans la symptomatologie hémorroïdaire. Cette plante doit ses propriétés veinotoniques et vitaminiques P aux tanins galliques, ellagiques, catéchiques, à ses favonoïdes. Les plantes vitaminiques P augmentent la résistance capillaire et diminuent la perméabilité des vaisseaux sanguins. Vitiven Arkogélules^®
• Petit houx(rhizome) ou fragon épineux (organes souterrains): action vasoconstrictrice, anti-inflammatoire, anti-oedémateuse
• Marronnier d'inde (écorce), particulièrement indiquée en cas d'hémorroïdes du fait de sa teneur en esculoside: Circulation Inovya^® Bio
• Ginkgo (feuille). La feuille de ginkgo aide à une meilleure circulation veineuse. Elle agit surtout sur la microcirculation Ginkgo biloba Arkogélules^® Réservé à l'adulte: Prendre 1 gélule 3 fois par jour à prendre au moment des repas avec un grand verre d'eau. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
• Hamamélis (feuilles) adaptée contre la fragilité des petits vaisseaux
• Cyprès (Cupressus sempervirens). Les cônes de cyprès ont sensiblement les mêmes applications que l'hamamélis. Il a une action vasoconstrictrice et tonique veineuse. Il est indiqué en cas de varices, d'hémorroïdes, de congestion pelvienne, de métrorragies, de troubles de la ménopause. Il s'utilise en décoction de 15 à 25g de cônes frais concassés par litre d'eau bouillante. Laisser bouillir un quart d'heure et prendre un tasse avant chaque repas; ou Cyprès Arkogélules^® 1 gélule aux 3 repas

Cette tisane draine les tissus et élimine l'œdème veino-lymphatique: Bouleau (feuilles):  30g Karkadé (hibiscus) feuilles: 20g Queues de cerise: 40g Menthe poivrée (feuilles): 25g Orthosiphon (feuilles): 30g Faire infuser 4 cuillères à soupe du mélange dans 1 litre d'eau pendant 10 minutes. Boire cette préparation tout au long de la journée

Les prêts à l'emploi

DAYANG® Infusion Bio Jambes Légères, DAYANG® Infusion Bio Vigne Rouge, VITAFLORBIO® Jambes légères...

• Extrait fluide de fraisier: 50ml
• Extrait fluide de baies de myrtilles: 50ml

Diluer 1 cuillère à café matin, midi et soir dans un grand verre d'eau

• HE Cyprès: 40 gouttes

• HE Romarin à cinéole 20 gouttes

• HE Menthe: 20 gouttes

• Huile végétale de calophylle 10ml

• Huile de noyau d'abricot 15ml

Appliquer quelques gouttes derrière les mollets à la base des jambes une à deux fois par jour sur une période de 15 jours. Masser de bas en haut. Masser aussi la voute plantaire. Durée de 3 à 4 semaines

Pas d'utilisation d'HE Cyprès sans avis médical. Contre indiqué dans les pathologies cancéreuses hormonodépendantes.

Appliquer sur les pieds et jambes fatigués, à tout moment de la journée, en massant par des mouvements circulaires du bas vers le haut. Ne colle pas, ne tâche pas et peut s’utiliser même sur des collants

Contre indiqué chez les enfants de moins de 12 ans, déconseillé pendant la grossesse et l'allaitement

PURESSENTIEL® Gel ultra frais Circulation aux 17 HE, Veinacrise^®...